Beber después de la operación. ¿Deberíamos hacerlo? Es la temporada de fiestas.

SI no bebes o eliges no beber después de tu cirugía, este no es el artículo para ti. Aunque respetamos tu decisión personal, nadie quiere escuchar tus advertencias moralistas.

Seamos realistas

Un par de fuertes sugerencias para aquellos que estén considerando un cóctel entre ahora y el Día de Año Nuevo. Es importante que tengamos una discusión abierta y honesta sobre el consumo de alcohol en las fiestas para que no solo sepamos qué esperar, sino que también podamos comportarnos como damas y caballeros y mantenernos a salvo. Hablemos de lo malo para que al menos todos sepamos por qué beber es más serio que antes de la cirugía bariátrica, y así puedas tomar una decisión informada en lo que a ti respecta.

Decir "simplemente di no" o aconsejar a las personas que se abstengan por completo porque "quema" al beber no funciona; es mejor que tengamos una conversación a nivel adulto, entendiendo que un alto porcentaje de nosotros tomará una bebida con alcohol en algún momento. No todos tienen problemas emocionales profundos y están en riesgo de las llamadas "adicciones por transferencia", a las que los no bebedores que no son invitados a fiestas y los medios de comunicación les encanta aferrarse.

Un año o menos, ¡LA RESPUESTA ES NO! Listo.

Si te has sometido a una cirugía de manga gástrica, bypass gástrico (RNY) o banda gástrica hace menos de un año: No Alcohol - No más discusión. Tu hígado y órganos han estado bajo un gran estrés en este primer año debido a la enorme cantidad de peso que has perdido. Los materiales de desecho de la grasa que estás metabolizando están siendo procesados por el hígado, por lo que no es aconsejable añadir alcohol a la mezcla. Tu cirujano o cualquier otro profesional lo confirmará. Tienes toda la vida por delante, no bebas ese primer año. Está bien y todos podemos hacerlo.

¿Qué podría salir mal?

Si llevas más de un año después de la operación y estás pensando en tomar una copa, entiende que no digerimos el alcohol en una "gran bolsa de estómago" antes de que pase a los intestinos. Tenemos una pequeña bolsita y, por lo tanto, el alcohol gotea directamente a los intestinos, donde se absorbe con toda su potencia, y los efectos pueden magnificarse enormemente, lo que significa que podemos emborracharnos horriblemente muy rápido. No solo un poco mareados, sino incoherentes, torpes, que nos caemos, incapacitados, peligrosamente ebrios. Lo que puede pasar no es bonito, y he sido testigo de una persona postoperada de cirugía bariátrica que fue trasladada de urgencia al hospital en ambulancia en un evento bariátrico después de tomar chupitos de tequila con un grupo. Así que, por favor, tómate estas advertencias en serio.

¡Cariño, te presento a mi jefe!

Incluso si has sido un bebedor social responsable y experimentado antes de tu cirugía, nunca es buena idea experimentar en una boda o en público. He escuchado a personas decirme que planean tomar su primera copa después de la operación en su boda y luego preguntar qué deberían beber. No se me ocurre un peor momento para probar el alcohol por primera vez que en tu propia boda, a menos que sea en una reunión de exalumnos, una fiesta de Navidad de la oficina o la ceremonia de entrega de premios de tu esposo, quizás. Si has tomado la decisión de beber socialmente, toma unos sorbos de vino en casa o una bebida muy débil que NO contenga mezcladores azucarados. Sinceramente, puede que odies la forma en que te hace sentir o que caigas como una piedra. Tengo una amiga bariátrica que se cansa mucho después de unos sorbos de un cóctel y luego le da dolor de cabeza. Nada divertido, así que generalmente elige no beber. Es maravillosa y divertida sin alcohol, así que no se pierde nada al abstenerse.

ES TU MADRE QUIEN HABLA

La regla autoimpuesta más importante es nunca beber a menos que estés con alguien en quien confíes tu vida. Si te enfermaras mucho o te desmayaras, tendrías que depender de alguien para que te ayudara, ya que el alcohol podría dejarte completamente incapacitado. Amigos casuales, compañeros de trabajo o una "primera cita" no entienden la realidad del envenenamiento por alcohol en un paciente de bypass gástrico. Conozco a alguien que vomitó en su vaso en una mesa de restaurante y luego se desmayó, porque sus amigos bien intencionados no entendieron que era peligroso y no amable que le compraran otra bebida. Otros amigos bariátricos me han llamado borracho desde baños o estacionamientos de bares a las 2 de la mañana, solos e incoherentes. Nunca te pongas en una situación en la que estés en peligro, pero eso sería lo mismo si no nos hubiéramos operado, ¿verdad? (mi madre fue sabia en sus enseñanzas)

No Más Chupitos de Tequila

Nunca te tomes un chupito, podrías morir de intoxicación etílica, así que no lo hagas. Mi marido y yo salíamos con un grupo de amigos amantes del tequila, pero yo no bebo tequila solo (ni ningún alcohol), incluso cuando estoy en Sloppy Joe's en Cayo Hueso, son las 2 de la madrugada, la banda está a tope, alguien decide que "todos" vamos a tomar chupitos de Don Julio y me encuentro uno en la mano. Es tentador, pero esto es absolutamente innegociable.

Algo Serio...

Algunos pacientes bariátricos postoperatorios caen en lo que se malinterpreta como una adicción por transferencia; una vez que la cirugía bariátrica los incapacita para comer grandes volúmenes de comida por consuelo, cambian a otra cosa y eso puede ser el alcohol. Si tenías una "adicción" a la comida antes de la operación y te encuentras bebiendo mucho más que un cóctel ocasional, por favor, busca terapia y ayuda. No hay vergüenza en la terapia. Algunas personas transfieren su dependencia de la comida para el consuelo a las compras, otras al sexo, otras beben, tienen sexo y compran, pero esa es una discusión completamente diferente. Las adicciones por transferencia son reales para algunos y no minimizo el impacto para aquellos que destruyen sus propias vidas. Así que, por favor, ten muy en cuenta que los mismos problemas emocionales que llevan a algunos a la obesidad mórbida son los que llevan a otros a beber; una vez que comer no es una opción, beber puede proporcionar una salida similar. Sabemos que nunca fue la comida, así que, por favor, si cambias al alcohol... llámanos, llama a alguien.

Para aquellos sin problemas, nos vemos en la hora feliz

No creo que, porque un pequeño porcentaje de personas con problemas emocionales sigan teniendo problemas de adicción, el resto de nosotros no podamos tomar un cóctel en una fiesta por el resto de nuestras vidas. La mayoría de nosotros podemos disfrutar de una copa ocasional sin incidentes, como en la vida real. Recibo críticas por mi postura sobre el alcohol, aunque nunca he ocultado el hecho de que bebo. Exaltar que el alcohol es malo y adoptar la postura de que nadie debería beber después de una cirugía bariátrica es totalmente ignorante de cómo funcionan las personas. La gente va de fiesta, la gente bebe, la gente celebra; podemos fingir que no lo hacen, o podemos hablar de cómo tomar decisiones seguras.

Me sometí a una cirugía bariátrica en 2001 y sí bebo, siempre he llevado un estilo de vida muy social. Mi esposo y yo somos personas de "cócteles y cenas" y a menudo terminamos la semana yendo a un Happy Hour favorito los viernes por la tarde. Soy una bebedora muy responsable y experimentada, pero aun así he cometido un error en una fiesta que me dejó terriblemente y casi peligrosamente borracha. Sin embargo, estaba a salvo, ya que tengo amigos en quienes confío mi vida y que se dieron cuenta de que tenía un problema. Sé lo que hay en TU vaso y asegúrate de que puedes confiar en la persona con la que estás en caso de que algo salga mal. Nunca bebas y conduzcas. De nuevo, estas son las mismas advertencias que se aplican tanto si alguien se ha sometido a una cirugía bariátrica como si no.

¿Todavía se llaman Shirley Temples?

Si has tomado la decisión de no beber alcohol, camina con orgullo con tu cóctel "Shirley Temple" de soda con una cereza Marrasquino; ir por una fiesta sin un vaso es una invitación a que amigos bienintencionados te pregunten repetidamente por qué no bebes y quieran "invitarte a una copa". Si bebes agua en una copa de vino, nadie te cuestionará. La cereza lo identifica como un cóctel y es festivo. A nadie le importa lo que bebes, siempre y cuando estés bebiendo algo. No te sientas presionado, no es el octavo grado, haz frente a cualquiera que te cuestione. Sin embargo, si buscas atención y quieres empezar una pequeña fiesta de autocompasión, ¡párate en una fiesta navideña sin bebida ni comida en la mano! Tardará diez minutos, pero qué bajón.

¿Alguna pregunta? Feliz Navidad, Feliz Año Nuevo. ¡Manténganse a salvo! La vida es maravillosa. Si necesitas ayuda, únete a nuestro Grupo de Apoyo BE en Facebook y vuelve a encarrilarte. En lugar de intentar cambiar viejos malos hábitos, permítenos ayudarte a crear nuevos y mejores hábitos. ¡Haz de hoy el punto de partida para una vida mejor!