Alcool après une chirurgie bariatrique : oui, non, peut-être ?

Certaines d'entre nous, qui ont subi une chirurgie bariatrique et dirigent nos groupes de soutien, vont occasionnellement à l'Happy Hour, boivent du champagne aux anniversaires et au Nouvel An, savourent un verre de vin rouge avant un succulent dîner dans un restaurant de grillades, et commandent même des cocktails au bord de la piscine en vacances au Mexique.

Si vous ne souhaitez pas boire d'alcool, ou si vous ne buvez pas, nous respectons et soutenons votre décision – cet article pourrait ne pas vous être utile.

Nous offrons des opinions et des lignes directrices fermes à ceux d'entre vous qui pourraient envisager de prendre un cocktail à un moment donné après leur chirurgie bariatrique. Nous avons toujours pensé qu'il était important d'avoir des discussions ouvertes et honnêtes sur la consommation d'alcool, afin que les gens sachent à quoi s'attendre, soient capables de se gérer et restent toujours en sécurité.

Soyons réalistes

Le « Dites simplement non » ou les avertissements extrêmes concernant l'alcoolisme ne fonctionnent pas – il est préférable d'avoir une conversation de niveau adulte, en comprenant qu'un pourcentage modéré d'entre nous consommera une boisson alcoolisée à un moment donné. Tout le monde n'a pas de problèmes émotionnels profonds ou n'est pas à risque de « transfert d'addiction ». Le fait est qu'il n'y a qu'un taux légèrement plus élevé d'alcoolisme dans la population bariatrique que dans une population non bariatrique similaire. Cela ne doit pas être ignoré, mais toutes les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique ne deviennent pas alcooliques, car la vie après la chirurgie imite la vraie vie.

Chirurgie il y a moins d'un an? LA RÉPONSE EST NON! C'est clair.

Si vous avez subi votre chirurgie de Sleeve ou de RNY ou d'anneau gastrique il y a moins d'un an : Pas d'alcool – Pas d'autre discussion. Votre foie et vos organes sont soumis à un grand stress durant cette première année en raison de l'énorme perte de poids. Les déchets provenant du métabolisme des graisses sont traités par le foie, c'est pourquoi vous ne devriez pas ajouter d'alcool à cette détoxification. Votre chirurgien ou professionnel de la santé le confirmera. Vous avez toute la vie devant vous – ne buvez pas cette première année. Certains chirurgiens « autorisent » l'alcool à six mois et c'est bien si c'est l'avis de votre équipe. Nous nous en tenons à un an, car c'est la majorité.

Qu'est-ce qui pourrait mal tourner ?

Si vous avez plus d'un an après l'opération et que vous envisagez de prendre un verre, comprenez que nous ne digérons plus l'alcool dans un "grand sac à main d'estomac" avant qu'il ne passe dans les intestins. L'alcool s'égoutte à travers une poche de quatre onces dans l'intestin où il est absorbé à une quasi-pleine puissance, et les effets peuvent être grandement magnifiés – ce qui signifie que nous pouvons être horriblement ivres très rapidement. Pas seulement un peu pompette, mais incohérente, désordonnée, qui tombe, incapable, dangereusement ivre. Ce qui peut arriver n'est pas joli, et j'ai été témoin d'une patiente post-op bariatrique chargée dans une ambulance lors d'un événement bariatrique (pas le nôtre) après avoir stupidement fait des shots de tequila avec ses pairs. Alors, s'il vous plaît, prenez les avertissements au sérieux.

Chérie, je te présente mon patron... Bouh !

Même si vous étiez un buveur social expérimenté avant votre chirurgie bariatrique, n'expérimentez pas en public. Une membre a un jour partagé qu'elle prévoyait sa première boisson post-opératoire à son mariage et a demandé ce que nous recommandions. Nous lui avons dit : DE L'EAU PÉTILLANTE AVEC UNE TRANCHE D'ORANGE. Je ne peux imaginer un pire moment pour essayer l'alcool pour la première fois qu'une réunion d'anciens élèves, une fête de Noël au bureau, ou l'inauguration de votre mari. Si vous avez pris la décision de boire socialement, prenez quelques gorgées de vin ou une boisson très légère qui ne contient pas de mélanges sucrés à la maison ou chez des amis. Vous pourriez honnêtement détester la façon dont cela vous fait sentir ou vous endormir rapidement. Une amie bariatrique devient très fatiguée après quelques gorgées d'un cocktail et a ensuite mal à la tête. Ce n'est pas amusant – alors elle choisit généralement de ne pas boire et est satisfaite de sa décision.

C'EST VOTRE MÈRE QUI PARLE

La règle la plus importante est de ne jamais boire, sauf si vous êtes avec quelqu'un en qui vous avez une confiance absolue. Si vous deviez tomber gravement malade ou vous évanouir, vous auriez besoin de l'aide de cette personne car l'alcool pourrait vous rendre totalement incapable. Les amis occasionnels, les collègues ou votre rendez-vous Match.com ne comprennent pas la réalité de l'intoxication alcoolique chez un patient bariatrique. Je connais quelqu'un qui a vomi dans son verre de vin à la table d'un restaurant, puis s'est évanouie. Les connaissances occasionnelles qui lui ont offert "un verre de plus et encore un autre" malgré ses faibles protestations, n'ont pas compris les implications. D'autres amis bariatriques m'ont appelée sous l'influence de l'alcool depuis des toilettes ou des parkings de bars à 2h du matin - seuls et incohérents. Ne vous mettez jamais dans une situation où vous êtes en danger, mais ce serait la même chose si nous n'avions pas subi de chirurgie, n'est-ce pas ? (ma mère était sage dans ses enseignements)

Plus de shots de Tequila

Pas de shots, jamais – vous pourriez littéralement mourir d'empoisonnement à l'alcool. Mon mari et moi fréquentons un groupe d'amis amateurs de tequila, mais je ne bois pas de tequila pure (ni aucun shot d'alcool), même lorsqu'il est 2h du matin au Sloppy Joe's à Key West, que le groupe met l'ambiance, que quelqu'un décide que nous allons « tous » prendre des shots de Don Julio et que je me retrouve avec un verre à la main. Ce n'est pas tentant, car ce n'est pas négociable pour moi. Cela signifie aussi PAS DE SHOTS DE FIREBALL – vous voulez vous déhancher sur la piste de danse, pas tomber par terre. Ne cédez pas à la pression des pairs. J'ai déjà jeté mon shot de tequila par-dessus mon épaule dans la foule loin derrière moi – personne ne le remarque, personne ne s'en soucie.

Des choses très sérieuses...

Certains patients post-opératoires bariatriques développent ce que certains appellent une "addiction de transfert" ; une fois que la chirurgie bariatrique les rend incapables de manger de grandes quantités de nourriture pour se réconforter, ils passent à autre chose, et cela peut être l'alcool. Si vous aviez une "compulsion" alimentaire avant l'opération et que vous vous retrouvez à boire beaucoup plus qu'un cocktail occasionnel, veuillez consulter un thérapeute et obtenir de l'aide. Il n'y a aucune honte à suivre une thérapie. Les addictions de transfert semblent réelles pour certains, et je ne minimise pas l'impact pour ceux qui détruisent leur propre vie.

Pour votre information : En 2012, une étude publiée dans JAMA Surgery a révélé une légère augmentation des troubles liés à la consommation d'alcool chez les patients après un bypass gastrique, mais aucune preuve de taux plus élevés après la pose d'un anneau gastrique. Contrairement au bypass gastrique ou à la sleeve, l'anneau ne modifie pas de façon permanente la conception de l'estomac. La différence entre les deux types de chirurgies suggère que l'abus d'alcool est lié aux changements structurels résultant du bypass gastrique ou de la sleeve. L'étude n'a également trouvé aucune augmentation de l'utilisation d'autres drogues par les patients, y compris les cigarettes, ou de comportements compulsifs tels que le jeu. L'étude a conclu que s'il s'agissait d'un « transfert d'addiction », cela aurait été observé de manière générale dans toutes les procédures bariatriques.

Soyez très conscient que les mêmes problèmes émotionnels qui mènent certains à l'obésité morbide poussent d'autres à boire – une fois que manger n'est plus une option, boire peut offrir une issue similaire. Nous savons que ce n'était jamais la nourriture, alors s'il vous plaît, si vous passez à l'alcool… dites-le nous, appelez quelqu'un… s'il vous plaît, obtenez de l'aide.

Pour ceux qui n'ont pas de problèmes, on se voit à l'Happy Hour

Je défends l'utilisation responsable de l'alcool après l'opération. La plupart d'entre nous peuvent prendre un verre occasionnel sans incident, un peu comme dans la vie non bariatrique. Je ne pense pas que, parce qu'un petit pourcentage de gens ont un problème avec l'alcool, le reste d'entre nous ne puisse pas prendre un cocktail. J'ai essuyé des critiques pour ma position sur l'alcool, même si je n'ai jamais caché le fait que je bois socialement. Faire de la grandiloquence en disant que l'alcool est mauvais et prendre la position que personne ne devrait boire après une chirurgie bariatrique serait ignorer le fonctionnement des gens. Les gens font la fête, les gens boivent, les gens célèbrent – nous pouvons faire croire qu'ils ne le font pas, ou nous pouvons discuter de choix sûrs.

Avant ma chirurgie bariatrique en 2001, j'avais un mode de vie très social qui incluait l'alcool. Mon mari et moi sommes des gens de type « cocktails et dîner » et terminons notre semaine en allant à l'Happy Hour le vendredi après-midi. Je suis une buveuse responsable et expérimentée, mais même ainsi, j'ai une fois fait une erreur lors d'une fête qui m'a rendue horriblement ivre. Sachez ce qu'il y a dans votre verre et assurez-vous de pouvoir faire confiance aux personnes avec qui vous êtes au cas où quelque chose tournerait mal. Ne buvez jamais et ne conduisez jamais. Ce sont les mêmes avertissements qui s'appliquent, que l'on ait subi ou non une chirurgie bariatrique.

PAS DE MARGARITAS GLACÉES

Les Margaritas glacées peuvent contenir de 50 à 100 grammes de sucre. Les Margaritas aux fraises glacées et les Piña Coladas sont encore plus riches. Généralement, les boissons fruitées glacées sont un grand NON pour les personnes ayant subi une chirurgie de l'obésité. Notez que les « Real Housewives » sur BRAVO commandent de la vodka et du soda. Je choisis de la vodka aromatisée avec beaucoup de glace dans un grand verre rempli de soda ou D'EAU et une bonne pression de citron vert. La glace dégonfle presque toute la carbonatation de l'eau gazeuse. Cette concoction contient moins de 100 calories et zéro sucre. Buvez lentement. Idem pour le vin, un grand verre avec beaucoup de glace et diluez-le avec du soda.

Fixez-vous une règle : 2 verres maximum

Fixez-vous une règle permanente : vous ne boirez jamais plus de 2 verres. Nous ne pouvons vraiment pas en gérer plus que cela – notre chirurgie a modifié notre anatomie.

S'appellent-ils toujours Shirley Temples ?

Si vous avez pris la décision de ne pas boire d'alcool, marchez fièrement avec votre eau San Pellegrino dans un verre avec une cerise au marasquin – se promener à une fête sans verre est une invitation à des amis bien intentionnés qui vous demanderont à plusieurs reprises pourquoi vous ne buvez pas et qui voudront « vous offrir un verre ». Si vous buvez de l'eau ordinaire dans un verre à vin, personne ne vous posera de questions. La cerise l'identifie comme un cocktail et est festive. Personne ne se soucie de ce que vous buvez, tant que vous buvez quelque chose. Ne vous sentez pas sous pression – ce n'est pas la classe de 8e – répliquez à quiconque vous pose des questions.

SI vous cherchez de l'attention et voulez vous apitoyer un peu sur votre sort, restez à un bar ou à une fête sans verre à la main ! Quelle déprime. Choisissez d'être heureux, que vous preniez un cocktail ou non.

Des questions ? Soyez prudents ! La vie est belle. Si vous avez besoin d'aide, rejoignez notre groupe de soutien sur Facebook et laissez-nous vous tendre la main pour vous remettre sur les rails. Plutôt que d'essayer de changer de vieilles mauvaises habitudes – laissez-nous vous aider à créer de nouvelles habitudes meilleures. Saisissez cette opportunité pour une nouvelle vie !