Cuando nuestra mente está bien, ¡el mundo está bien!

Para muchos de nosotros, el peso fue y tal vez sigue siendo la razón conveniente de muchas de las cosas malas que suceden en la vida, o el mejor lugar para echar la culpa de cualquier cosa que no salió tan bien como esperábamos.

'No conseguí el trabajo por mi peso', es más fácil de asumir que no ser ascendido porque 'mi trabajo no era el mejor de los que se consideraban'. Levanta la mano si alguna vez saliste de casa para una fiesta sintiéndote realmente bien con un atuendo, solo para cruzar la puerta y desintegrarte en un desastre, pensando que todos los ojos estaban puestos en ti por ser 'demasiado grande' en lugar de que te veías genial. Sí, eso pensé. No es de extrañar que sintamos tanta presión al desabrocharnos y quitarnos nuestro traje protector de grasa... ¡debajo de él, estamos desnudos!

¿Y tú, Gwyneth?

No estoy insinuando que cargar con cien libras de más no dificulte la vida, o que no haya un verdadero prejuicio contra la grasa en el mundo. Solo que fabricamos gran parte de nuestra propia infelicidad al pensar que la vida sería mejor si estuviéramos más delgados. Sin embargo, al observar las vidas "mejores" de nuestros amigos delgados, a menudo somos ciegos al hecho de que sus vidas están llenas de la misma basura que las nuestras: ver un teléfono celular rebotar en la baldosa de la cocina, la cancelación del seguro cuando el pago no se realizó, no obtener la bonificación, la inundación del calentador de agua, un adolescente irrespetuoso, las disputas y peleas matrimoniales, no están relacionadas con la obesidad.

¡Así es la vida!

Puede que lleve años, pero un día es posible separar el problema del peso de los problemas de la vida. Me cuesta creer que han pasado veinte años desde mi cirugía bariátrica y que apenas ahora puedo comprender cómo fue en mi vida anterior.

Reflexión dolorosa

Me gustaba y amaba mi vida durante la mayor parte de los años antes de la cirugía bariátrica, pero a medida que aumentaba de tamaño durante un período de gran estrés y agitación, llegó un momento en que lo que veía en el espejo ya no coincidía con la foto en mi cabeza. Entonces comencé a desagradarme a mí misma y todo empeoró a partir de ahí.

Rodando en las profundidades

Solo me tomó un año después de la operación y una pérdida de cien libras para volver a sentirme segura y protegida en mi mundo. Tengo la suerte de haber recuperado mi ritmo sin mucho esfuerzo, aparte de la parte de la pérdida de peso. Años después (y después de muchas lecciones de vida), ahora entiendo que cuando me siento preocupada o asustada, acolcho mi cuerpo con peso como una forma de protección. Puedo mirar hacia atrás y ver que en los momentos de mi vida en que mi peso estaba fuera de control, había algo grande sucediendo que me hacía sentir fatal con mi vida. ¡Lo hice de nuevo hace un par de años, incluso con la cirugía bariátrica!

¿La vida es buena? ¡La vida es buena!

Podemos luchar contra la grasa durante 20 años y seguir siendo obesos porque no hemos abordado la causa subyacente. Como paciente bariátrico para siempre, he aprendido que es mejor dejar de lado el problema del peso y trabajar primero en el otro problema; el problema que está gritando "Necesito protección, soy inseguro". Mi cuerpo todavía responde a mis patrones emocionales y si no como bien y dejo de hacer ejercicio, gano peso. Cuando la necesidad de protección desaparece, o cuando empiezo a sentirme seguro, la grasa casi se derrite con la ayuda de mi cirugía bariátrica. Cuando estoy feliz y estoy bien, mi mundo está bien y también mi salud.

¿El huevo o la gallina?

El problema es que esperamos a que la vida mejore primero. Me enfocaré en comer mejor cuando no esté tan ocupado, cuando los niños estén de vacaciones de verano, después de que visitemos a tu madre el próximo mes, cuando obtenga mi bono, una vez que nos mudemos a la nueva casa adosada. La verdad es que cuando nos sentimos mejor con nosotros mismos, sin importar el peso, ese destello de felicidad impulsa la mejora en la vida. Ser feliz es una elección y arregla muchas de las cosas que estamos esperando que desaparezcan. Deja de perseguir la felicidad. Sé feliz y las cosas parecerán mejores porque lo son. Cuando el mundo está bien y las cosas son buenas, no estamos pensando en ahogar lo malo con un gran tazón de macarrones con queso.

¡Léeme, en voz alta!

"Durante mucho tiempo me pareció que la vida estaba a punto de comenzar, la vida real. Pero siempre había algún obstáculo en el camino, algo que superar primero, algún asunto pendiente, tiempo que aún había que cumplir, una deuda que pagar. Entonces la vida comenzaría. Finalmente me di cuenta de que esos obstáculos eran mi vida. Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino." --Alfred D. Souza