FAQ : Que dois-je faire en cas de constipation ?

Que faire en cas de constipation ? Je n'ai pas eu de selles depuis dix jours !

N'ATTENDEZ PAS D'AVOIR BESOIN D'UNE INTERVENTION MÉDICALE POUR LA CONSTIPATION. Les mots « suppositoire » et « extraction manuelle » sont très réels.

La CONSTIPATION est la 2ème complication la plus fréquente de la chirurgie bariatrique. Beaucoup de nos nouveaux opérés finissent hospitalisés avec le double coup de complication suivant : 1. Déshydratation et 2. Constipation.

La constipation post-chirurgicale résulte de l'administration d'analgésiques pendant l'hospitalisation (morphine, etc.) qui ralentissent le transit alimentaire et donc les mouvements intestinaux, ainsi que de la nature même de la chirurgie bariatrique qui traumatise votre tractus gastro-intestinal en arrêtant son flux pendant l'opération. Pour information, les antidépresseurs, un régime riche en protéines, un manque de fibres et les suppléments de fer peuvent également contribuer à la constipation.

Lorsque j'ai été opérée en 2001, il n'était pas permis de quitter l'hôpital tant que l'on n'avait pas eu de selles, afin de s'assurer que le mouvement synchronisé appelé péristaltisme était revenu dans les intestins et le côlon. Les séjours à l'hôpital sont maintenant raccourcis, vous êtes donc seul à surveiller vos progrès. En ce qui concerne la constipation post-chirurgicale, agissez de manière énergique dès le début, car les choses s'aggravent avec le temps et ne se résolvent pas d'elles-mêmes.

RÉPONSE COURTE :

• Prenez des comprimés de Colace avec un grand verre d'eau l'après-midi ou le soir. Vous avez probablement été autorisé et même instruit de prendre du Colace, qui est un émollient fécal. Il agit en augmentant la quantité d'eau que les selles absorbent dans le côlon, les rendant plus molles et plus faciles à évacuer. Cependant, le ramollissement n'est qu'une partie de l'équation. Vous avez également besoin de cette contraction lente du côlon créée par un laxatif pour les faire SORTIR.
• C'est le rôle du Dulcolax, un laxatif très sûr et doux ou un moteur de selles qui figure sur la plupart des fiches d'instructions post-opératoires. Prenez du Dulcolax avec un grand verre d'eau avant le coucher. Il agit pendant la nuit pour contracter lentement le côlon afin de pousser les selles vers l'ouverture.
• Pour soulager la constipation, vous avez besoin à la fois de Colace pour ramollir et de Dulcolax pour faire bouger. Des selles molles qui restent immobiles ne vous aideront pas. Le matin, vos selles seront en position pour que vous puissiez les évacuer.

Des personnes bien intentionnées vous diront de prendre des graines de lin, des tisanes, des probiotiques ou une sorte de Metamucil ou de Fiber One, et CE SONT D'EXCELLENTES SUGGESTIONS POUR PRÉVENIR LA CONSTIPATION, mais une fois que vous êtes déjà constipé, cela ne fera rien. Ajouter des fibres une fois que vous êtes constipé, c'est comme ajouter de la sciure de bois à un évier déjà bouché !

Ne vous laissez pas effrayer par les laxatifs, ils existent parce que les gens en ont besoin. Si vous en avez besoin, utilisez-en un. Nous ne sommes pas en première et nous n'en prenons pas pour perdre du poids.

Bien que nous ne soyons pas médecins, nous savons ce qu'est l'extraction manuelle, tout comme beaucoup trop d'opérés bariatriques qui attendent que les choses se passent d'elles-mêmes. Ne restez PAS PLUS LONGTEMPS à penser que tout ira bien tout seul. Passez dans une épicerie ou une pharmacie, procurez-vous du Colace et du Dulcolax, et prenez ces deux médicaments ce soir avec un grand verre d'eau pour que vous puissiez aller à la selle le matin.