Papas Hash Brown y Huevos
Fríe jamón y gouda ahumado en una sartén con este Ingrediente Secreto para deliciosos hash browns bajos en carbohidratos y aptos para bariátricos.
Cúbrelo con un huevo frito y, ¡guau, qué desayuno!
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Ingredientes
- 170 gramos de jamón ahumado, cortado en cubos
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 cabeza de coliflor, en rodajas, asada hasta que esté tierna y machacada con tenedor, aproximadamente 4 tazas (utilizo coliflor asada sobrante de la cena de anoche)
- Sal marina y pimienta negra
- 4 cebolletas, picadas, aproximadamente 1/3 de taza
- 1/2 taza de gouda ahumado rallado, aproximadamente 57 gramos
- Huevos fritos
- Salsa Sriracha
Instrucciones
- Dora el jamón en la mantequilla a fuego alto en una sartén antiadherente grande o wok, de 3 a 4 minutos.
- Agrega la coliflor y saltea hasta que se ablande y los bordes comiencen a dorarse, de 4 a 6 minutos.
- Sazona con sal y pimienta y prueba.
- En una sartén antiadherente pequeña, cocina 4 huevos en mantequilla o aceite de oliva hasta el punto de cocción deseado.
- Espolvorea los 'hash browns' con las cebolletas y el gouda ahumado, mezcla y cocina por un minuto.
- Divide entre 4 platos. Cubre cada uno con un huevo y agrega Sriracha al gusto.
28 junio 2023
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