Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Envío gratis en pedidos de 99 $ o más
Envío gratis en pedidos de 99 $ o más

Entra por la puerta principal, deja tu bolso, enciende el horno, tira estos tres ingredientes en una bandeja de metal y sazona para hornear.

Para cuando hayas arreglado la casa y acomodado a tu familia, el aroma de esta deliciosa comida los tendrá a todos en la mesa. Súper fácil, saludable y delicioso.

Roasted chicken legs served with seasoned pumpkin and orange pieces on a black plate with fresh herbs.

Ingredientes

  • 2 muslos de pollo enteros o 4 muslos o 4 contramuslos - con hueso
  • 1 libra de calabaza butternut pelada y en cubos
  • Una naranja entera fresca cortada en cuartos y luego a la mitad
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • Pimentón ahumado, ajo en polvo, sal y pimienta negra
  • Pizca de tomillo fresco o seco

Instrucciones

  • Coloca el pollo, la calabaza y la naranja en una bandeja para hornear de metal pequeña.
  • Rocía con aceite de oliva, espolvorea con pimentón, ajo en polvo, sal y pimienta.
  • Asa en un tostador precalentado a 400 grados o en un horno normal hasta que el pollo esté tierno y la calabaza se ablande, de 45 a 60 minutos.
  • Retira a un plato y exprime los trozos de naranja en los jugos de la sartén, añadiendo 1/4 de taza de agua si es necesario para hacer una salsa.
  • Agrega tomillo fresco.
  • Vierte sobre el pollo y sirve.
05 enero 2023
Etiquetas: entrees meals sheet pan
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk