L'obésité est une maladie chronique : pourquoi se faire aider médicale

L'obésité est plus compliquée qu'un simple « faites plus d'efforts »

Pendant longtemps, le discours autour de l'obésité a été remarquablement simple.

Mangez moins.

Faites plus d'exercice.

Ayez plus de discipline.

Faites plus d'efforts.

Et si le poids ne baissait pas, ou revenait, l'hypothèse était que la personne n'avait pas suivi le plan assez scrupuleusement.

Mais l'obésité est bien plus complexe qu'une question de motivation.

Elle est reconnue comme une maladie chronique influencée par de multiples facteurs interconnectés, notamment la génétique, les hormones, la régulation de l'appétit, l'environnement, les médicaments, le sommeil, les conditions de santé et le comportement.

Comprendre cela change une question importante.

Au lieu de demander : « Pourquoi n'ai-je pas pu le faire moi-même ? »

Vous pouvez commencer à demander : « De quel type de soutien mon corps a-t-il réellement besoin ? »

Qu'est-ce que cela signifie d'appeler l'obésité une maladie chronique ?

Une maladie chronique est une condition de santé qui nécessite généralement une gestion continue plutôt qu'une solution unique à court terme.

C'est une façon importante de considérer l'obésité.

Le poids corporel est régulé par des systèmes biologiques complexes impliquant le cerveau, le système digestif, les hormones, le métabolisme, la génétique et l'environnement.

Le comportement fait toujours partie de ce système.

La nutrition et l'activité physique sont extrêmement importantes.

Mais elles n'opèrent pas indépendamment de tout ce qui se passe à l'intérieur et autour de votre corps.

Pour certaines personnes, des changements de mode de vie peuvent suffire à obtenir des améliorations significatives de la santé et du poids.

Pour d'autres, un traitement médical supplémentaire peut être approprié.

Aucune de ces expériences ne vous dit à quel point quelqu'un a essayé.

La génétique peut influencer le point de départ

Deux personnes peuvent manger des aliments similaires, suivre des routines d'exercice similaires et pourtant obtenir des résultats différents.

Une partie de cette différence peut être génétique.

La génétique peut influencer des facteurs liés à :

L'appétit
La satiété
La dépense énergétique
La répartition des graisses
La sensibilité à l'insuline
La fonction métabolique
La prédisposition à l'obésité

Vos gènes ne déterminent pas complètement votre avenir.

Mais ils peuvent influencer l'environnement biologique dans lequel vous travaillez.

C'est pourquoi comparer vos résultats à ceux de quelqu'un d'autre peut être si trompeur.

Vous ne travaillez pas nécessairement avec les mêmes conditions de départ.

La faim et la satiété sont des signaux biologiques

La faim n'est pas simplement un manque de discipline.

Votre cerveau et votre système digestif communiquent via un réseau complexe de signaux qui aident à réguler le moment où vous avez faim et le moment où vous avez suffisamment mangé.

Les hormones impliquées dans la régulation de l'appétit comprennent le GLP-1, la ghréline, la leptine, l'insuline et d'autres.

Ces systèmes sont l'une des raisons pour lesquelles la gestion du poids peut sembler très différente d'une personne à l'autre.

Ils aident également à expliquer pourquoi le simple fait de dire à quelqu'un de « manger moins » ne s'attaque pas à tout ce qui influence son désir de manger.

Votre corps peut réagir à la perte de poids

Perdre du poids n'est pas toujours un processus passif où le corps permet simplement à l'énergie stockée de disparaître.

À mesure que le poids corporel diminue, des adaptations biologiques peuvent se produire.

Pour certaines personnes, la faim peut augmenter et la dépense énergétique peut diminuer. Ces réponses peuvent rendre la perte de poids continue et le maintien à long terme plus difficiles.

Cela ne signifie pas que la perte de poids est impossible.

Cela signifie que le maintien d'un poids corporel inférieur peut impliquer plus que de prendre la même décision à plusieurs reprises par la seule volonté.

Et c'est l'une des raisons pour lesquelles les traitements médicaux de l'obésité existent.

Pourquoi la chirurgie bariatrique n'est pas la solution de facilité

La chirurgie bariatrique est parfois présentée comme un raccourci.

Quiconque a réellement vécu le processus sait à quel point cette description est incomplète.

La chirurgie peut affecter l'apport alimentaire, les signaux d'appétit, les hormones intestinales et, selon la procédure, l'absorption des nutriments.

Mais la chirurgie n'élimine pas le besoin de participation.

Après la chirurgie, les patients doivent encore apprendre à naviguer dans une relation entièrement différente avec la nourriture et la nutrition.

Cela peut inclure :

Manger des portions beaucoup plus petites
Prioriser les protéines
Apprendre de nouvelles signaux de faim et de satiété
Boire suffisamment de liquide tout au long de la journée
Prendre les vitamines et minéraux recommandés
Effectuer des analyses de laboratoire régulières
Assister aux rendez-vous de suivi
Intégrer le mouvement lorsque médicalement approprié
Naviguer dans les restaurants, les célébrations, les voyages et les repas sociaux
S'adapter émotionnellement à des changements physiques importants

La chirurgie est un outil.

Elle ne supprime pas le travail.

Elle modifie certaines des conditions biologiques dans lesquelles ce travail se déroule.

Demander de l'aide médicale peut faire partie de la prise au sérieux de votre santé

Pour de nombreux patients bariatriques, la chirurgie n'était pas leur première tentative de gestion du poids.

Elle est survenue après des années, parfois des décennies, d'essais.

Programmes de régime.

Suivi alimentaire.

Plans d'exercice.

Préparation des repas.

Perte de poids suivie d'une reprise.

Un autre régime.

Un autre redémarrage.

Finalement, demander de l'aide médicale peut devenir la prochaine étape appropriée.

Cela ne signifie pas nécessairement que vous abandonnez vous-même.

Pour un candidat approprié, cela peut signifier reconnaître qu'une maladie chronique peut bénéficier d'un traitement médical.

Ce que les vraies histoires de patients bariatriques peuvent vous apprendre

Les informations cliniques sont importantes lorsque vous envisagez une chirurgie.

Mais parfois, vous avez aussi besoin d'entendre quelqu'un qui l'a réellement vécu.

Les histoires de patients peuvent aider à éclairer des aspects de la chirurgie bariatrique qui ne sont pas facilement saisis dans un dossier médical.

Comment l'alimentation s'est-elle déroulée au cours des premières semaines ?

Comment ont-ils géré les restaurants ?

Qu'est-ce qui les a surpris ?

Qu'est-ce qui a été plus difficile que prévu ?

Qu'est-ce qui est devenu plus facile ?

Comment leur relation avec la nourriture a-t-elle changé ?

Qu'auraient-ils aimé savoir avant la chirurgie ?

L'expérience de chacun est différente, donc l'histoire d'un autre patient ne doit pas être traitée comme une prédiction de votre propre résultat.

Mais entendre un éventail d'expériences peut vous aider à développer des attentes plus réalistes et de meilleures questions pour votre équipe soignante.

Si vous envisagez une chirurgie bariatrique, commencez par vous informer

Vous n'avez pas besoin de décider immédiatement.

Commencez par vous informer.

Les différentes procédures bariatriques fonctionnent différemment et comportent des avantages, des risques, des considérations nutritionnelles et des exigences à long terme différents.

Un guide complet de la chirurgie bariatrique peut vous aider à comprendre des sujets tels que :

Les types courants de procédures bariatriques
Qui peut être considéré pour une chirurgie
Ce qui se passe avant la chirurgie
À quoi peut ressembler la récupération
Comment l'alimentation change après
Les besoins en protéines
La supplémentation en vitamines et minéraux
L'hydratation
Le suivi à long terme
Les avantages et risques potentiels
Les questions à poser à votre chirurgien

L'éducation en ligne peut vous aider à vous préparer, mais elle ne doit pas remplacer un conseil médical individualisé.

Vos antécédents médicaux, vos médicaments, vos tentatives antérieures de gestion du poids, votre état nutritionnel, vos objectifs et d'autres facteurs sont tous importants pour déterminer si la chirurgie est appropriée.

Trouvez une équipe bariatrique en laquelle vous avez confiance

Si vous envisagez sérieusement une chirurgie bariatrique, l'une des prochaines étapes les plus importantes est de trouver une équipe soignante bariatrique qualifiée.

N'ayez pas peur de poser des questions.

Renseignez-vous sur les procédures qu'ils effectuent.

Renseignez-vous sur le suivi prévu.

Demandez comment fonctionne le suivi nutritionnel.

Demandez quel soutien est disponible après la chirurgie.

Demandez ce qui se passe si vous rencontrez des difficultés.

Renseignez-vous sur les risques ainsi que sur les avantages attendus.

Une bonne consultation doit vous aider à comprendre vos options, et non vous pousser à prendre une décision avant que vous ne soyez prêt.

La communauté compte aussi

Les soins médicaux vous offrent des conseils cliniques.

La communauté peut vous apporter quelque chose de différent.

Une perspective.

Parler à des personnes qui ont subi une chirurgie bariatrique peut aider à normaliser les aspects quotidiens du processus qui ne figurent pas toujours dans les documents éducatifs.

Parfois, vous avez besoin d'entendre que quelqu'un d'autre a eu du mal avec les protéines au début.

Que le poids de quelqu'un d'autre a stagné temporairement.

Que quelqu'un a oublié ses vitamines et a dû reconstruire l'habitude.

Que quelqu'un était nerveux à l'idée de manger au restaurant pour la première fois.

Et parfois, partager votre propre expérience peut être tout aussi significatif qu'entendre celle de quelqu'un d'autre.

Si vous avez subi une chirurgie bariatrique et que vous souhaitez partager les moments, les défis et les victoires qui ont façonné votre parcours, racontez-nous votre version via le formulaire de soumission de transformation Bariatric Eating.

Votre expérience pourrait être exactement ce que quelqu'un d'autre a besoin d'entendre alors qu'il navigue dans son propre cheminement.

La communauté ne remplace pas votre équipe bariatrique, et les questions médicales doivent toujours être adressées à des professionnels de la santé qualifiés.

Mais avoir des gens autour de vous qui comprennent l'expérience peut rendre le voyage beaucoup moins isolant.

Il n'y a pas de prix pour tout faire seul

Le changement le plus important est peut-être d'abandonner l'idée que le fait d'avoir besoin d'aide rend le résultat moins significatif.

On ne s'attendrait pas à ce qu'une personne atteinte d'une autre maladie chronique prouve sa détermination en refusant des soins médicaux appropriés.

L'obésité mérite la même approche réfléchie.

Cela pourrait impliquer un soutien nutritionnel.

Un soutien comportemental.

Des médicaments.

Une chirurgie bariatrique.

Des soins médicaux continus.

Une communauté.

Ou plusieurs de ces éléments ensemble.

Le traitement approprié est individuel.

L'objectif n'est pas de choisir la voie qui prouve que vous avez le plus de volonté.

Il s'agit de travailler avec des professionnels de la santé qualifiés pour trouver une approche qui soutient votre santé et peut être réalistement maintenue.

Dernier point à retenir

L'obésité n'est pas un défaut de caractère.

Et le traitement n'est pas un test de la quantité de difficultés que vous pouvez tolérer avant d'être autorisé à demander de l'aide.

La génétique compte.

Les hormones comptent.

La régulation de l'appétit compte.

L'environnement compte.

Le comportement compte.

Pour certaines personnes, le traitement médical compte aussi.

Si vous envisagez une chirurgie bariatrique, donnez-vous la permission d'apprendre sans vous juger d'avoir besoin de ces informations.

Renseignez-vous sur l'obésité en tant que maladie chronique.

Apprenez ce que la chirurgie bariatrique change réellement.

Écoutez les expériences des patients.

Comprenez ce que la vie après la chirurgie exige.

Connectez-vous avec des personnes qui l'ont vécue.

Et lorsque vous êtes prêt, parlez avec un professionnel de la santé bariatrique qualifié de vos options individuelles.

Demander de l'aide ne rend pas votre effort moins réel.

Cela signifie que vous rassemblez les outils et le soutien dont vous avez besoin pour prendre une décision éclairée.

Votre histoire peut faire partie du soutien de quelqu'un d'autre

Si la chirurgie bariatrique a fait partie de votre parcours, votre expérience compte aussi. Les victoires, les jours difficiles, les choses que vous auriez aimé savoir et les moments qui vous ont fait réaliser le chemin parcouru peuvent aider quelqu'un qui est encore en train de décider de sa prochaine étape.

Partagez votre transformation bariatrique avec la communauté Bariatric Eating →

Votre histoire n'a pas besoin d'être parfaite pour être racontée.