À quoi s'attendre pendant la convalescence après une chirurgie bariatrique

La vie après une chirurgie bariatrique peut être difficile. Elle implique beaucoup de convalescence, de nombreux ajustements et de nouvelles exigences alimentaires auxquelles vous n'étiez pas habitué auparavant. Bien que cela en vaille la peine, il peut être difficile de suivre toutes les nouvelles exigences fixées par votre équipe bariatrique et votre diététiste. Ce processus de récupération est difficile, mais il en vaudra certainement la peine à long terme une fois que vous aurez complètement récupéré et que vous pourrez mener une vie saine et heureuse.

Examinons chaque phase de votre plan de rétablissement et le régime alimentaire qui l'accompagne. Ces étapes sont vitales dans le processus de rétablissement pour garantir une guérison adéquate et une adaptation dans les délais appropriés.

Généralement, chaque patient doit suivre un plan diététique de 4 à 6 semaines ou de 4 mois. Assurez-vous de connaître le type de plan que vous suivez et communiquez avec votre équipe bariatrique pour toute question ou préoccupation ; ils sont là pour vous aider tout au long de ce long processus.

Phase 1 :

Les premières semaines consistent en un régime entièrement liquide. Cela donne à l'estomac le temps de guérir de l'opération et de s'adapter à sa nouvelle taille. Pendant cette période, il est recommandé de consommer beaucoup d'eau pour rester hydraté tout en buvant des jus de fruits, en sirotant du bouillon et en ayant du thé, des sucettes glacées ou de la gélatine.

Il est également important de s'assurer que tout est sans sucre et utilise des édulcorants artificiels.

Phase 2 :

Comme la phase 1, vous boirez principalement des liquides, mais vous pouvez maintenant consommer des liquides à base de protéines, comme des shakes protéinés et des substituts de repas. Vous pouvez également manger des aliments plus consistants comme des soupes plus épaisses et des choses comme du yaourt et de la compote de pommes. Assurez-vous toujours qu'il n'y a pas de sucre ajouté à ces aliments.

Il est toujours important de rester hydraté tout au long de ce processus. Vous venez de subir une chirurgie intensive, vous devez donc maintenir votre corps en état de marche avec beaucoup de liquides.

Les boissons protéinées et les substituts de repas peuvent être un produit délicat. La plupart du temps, c'est tout ou rien. La plupart sont granuleux, visqueux et ont un arrière-goût bizarre. Rien n'est pire que de dépenser 50 $ pour un grand pot de poudre de protéines ou un paquet de boissons protéinées, pour découvrir qu'elles ont un goût horrible.

Vous pouvez totalement éviter ce problème grâce aux aliments bariatriques de Bariatric Eating. Ces boissons protéinées sont fabriquées à partir d'isolat de protéines de lactosérum, sans sucre ajouté et de lait écrémé en poudre. Cette source de protéines est également sans lactose et sans gluten, elle peut donc convenir à pratiquement tous les plans de repas des patients bariatriques.

Les boissons protéinées Bariatric Eating sont également disponibles dans une grande variété de saveurs délicieuses qui ne laisseront pas cet arrière-goût désagréable que tant d'autres boissons protéinées ont tendance à laisser. Choisissez parmi des saveurs comme la crème d'orange, la cerise enrobée de chocolat ou même la protéine végétalienne au chocolat mexicain qui vous offrent une boisson riche en protéines, avec beaucoup de saveur.

Une fois que vous passez à des phases ultérieures ou que vous avez complètement récupéré, Bariatric Eating a tout un tas d'autres produits qui vous attendent.

Phase 3 :

Après un régime composé principalement de boissons protéinées et d'aliments mous plus consistants, les patients bariatriques peuvent maintenant passer à un régime d'aliments en purée. Ces types d'aliments bariatriques peuvent consister en des céréales ou des féculents mous tels que des flocons d'avoine, de la semoule de maïs, de la crème de riz ou de la purée de pommes de terre.

Vous pouvez maintenant également manger des œufs brouillés, du poisson tendre, des viandes pour bébé ou du thon en conserve. Encore une fois, il est vital de souligner l'importance de rester hydraté tout au long de la journée tout en mangeant 3 petits repas composés de ce type d'aliments chaque jour.

Il est également important de savoir que vous devez arrêter de manger lorsque vous vous sentez rassasié, même s'il reste de la nourriture dans votre assiette.

Pendant cette période, vous prendrez également beaucoup de vitamines à croquer pour compléter ce que vous ne pouvez pas consommer pendant la récupération.

Phase 4 :

Après avoir préparé votre estomac avec toutes les phases nécessaires après la chirurgie pour se rétablir lentement mais sûrement, vous pouvez maintenant passer aux aliments solides bariatriques.

Mangez trois repas équilibrés par jour. Assurez-vous que ce que vous mangez est riche en nutriments et respecte les critères de votre plan de repas afin de perdre du poids.

Commencez par préparer des repas avec des sources de protéines maigres comme le poulet, la dinde et le poisson, des produits laitiers faibles en gras, des fruits et légumes, et sans sucres ajoutés.

Dans l'ensemble, il existe de nombreuses façons pour les patients bariatriques de surmonter leur rétablissement. Il est principalement crucial de suivre les règles établies par votre médecin, afin que vous puissiez avoir un rétablissement rapide et retrouver votre vie normale.

Cela dit, une fois que vous avez complètement récupéré, vous n'êtes pas censé manger de la même manière que pendant votre rétablissement. Parlez-en à votre équipe bariatrique et à votre diététiste pour voir ce qui vous convient le mieux des mois et des années plus tard.

Avec l'aide de votre équipe bariatrique et des produits de BariatricEating.com, vous pourrez reprendre votre vie après la chirurgie et maintenir votre perte de poids !