ÉPISODE 14 : Le côté obscur du self-care

Dans certains épisodes précédents, nous avons abordé la pratique de l'autonomie non alimentaire comme moyen de soutien et de récompense personnels, mais aujourd'hui, je veux discuter des raisons pour lesquelles c'est une ligne très fine et pourquoi beaucoup de choses que vous considérez comme un TRAVAIL sont en fait de l'autonomie.

Prenez un Believe bien frais et asseyez-vous, voici l'épisode à écouter dès maintenant :

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Comme promis.... voici les liens discutés :

• Le régime Inspire
• Recettes délicieuses
• Un groupe de soutien Facebook DONT vous AVEZ BESOIN