ÉPISODE 28 : Vous ne pouvez pas échapper à votre fourchette

Impossible de fuir votre fourchette

Souvent, la première chose que les gens font lorsqu'ils essaient de se remettre sur les rails après un palier ou une reprise de poids est de s'entraîner intensément à la salle de sport. Cependant, cela semble souvent rendre les choses plus difficiles, car les gens s'épuisent souvent parce qu'ils ne comprennent pas vraiment l'exercice ou la nourriture. Je sais que cela semble déroutant, c'est donc le sujet de cet épisode.

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• Le régime Inspire, c'est ce régime bariatrique équilibré que vous recherchiez !/a>
• Un groupe de soutien Facebook qui vous dira la vérité sur la façon de réussir après une chirurgie bariatrique et une reprise de poids.
• Le muscle pèse-t-il plus que la graisse ?
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