Épisode 32 : Le soutien dont vous avez besoin et d'autres leçons qui vous aideront.

Le soutien dont vous avez besoin et d'autres leçons qui vous aideront.

Cet épisode est un peu un méli-mélo de plein de petites choses. Découvrez pourquoi la mayonnaise n'est peut-être pas le sauveur faible en glucides que vous pensiez, et ce qui constitue un bon groupe de soutien.

Vous pouvez écouter dès maintenant pour en savoir plus, ici :

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Voici les liens que nous avons mentionnés dans cet épisode :

• Le régime Inspire, c'est le régime bariatrique équilibré que vous recherchiez !
• Un groupe de soutien sur Facebook qui vous dira la vérité sur la façon de réussir après une chirurgie bariatrique et une reprise de poids.
• Comment utiliser une balance pour être plus responsable envers vous-même, sans devenir fou avec les chiffres.
• Comment préparer un repas équilibré qui vous aidera à rester rassasié plus longtemps !
• Plus d'informations sur les graisses et ce que vous pouvez faire pour vous en séparer.

Vous avez une question que vous aimeriez voir répondre dans un prochain podcast ? Envoyez-nous un message à Ask@bariatriceating.com