7 repas économiques que votre famille ADORERA !

SEPT soupers que vous pouvez préparer en un rien de temps quand il reste de la fin de mois, mais que la paie est déjà dépensée.

Il n'y a AUCUNE recette pour ceux-ci, ils sont TELLEMENT simples.

Le gros avantage est qu'ils sont si savoureux que vous les préparerez même si vous gagnez au loto! Il n'y a rien de mal à être économe.

1. Un demi-kilo de bœuf haché cuit avec un pot de sauce pour pâtes et 2 ou 3 petites courgettes coupées en tranches. Voilà, vous avez des courgettes et du bœuf haché
2. Cassez un œuf dans une casserole mijotante de sauce enchilada en conserve, de sauce spaghetti ou de salsa. Voilà, vous avez un œuf poché dans la sauce
3. Versez un œuf brouillé dans une poêle antiadhésive avec du jambon ou de la courgette coupée en dés. Voilà, vous avez une omelette
4. Faites cuire des cuisses de poulet entières à 0,79 centimes la livre dans un plat à rôtir avec une boîte de tomates aromatisées Hunts, 2 courges jaunes coupées en dés et des assaisonnements italiens. Voilà, vous avez du poulet au four en sauce
5. Écrasez une boîte de haricots pinto égouttés avec de la salsa, incorporez une petite quantité de fromage et garnissez d'un œuf au plat aux bords croustillants. Voilà, vous avez des Huevos Rancheros... des œufs au plat et des haricots façon ranch
6. Faites cuire un filet de tilapia que vous avez assaisonné de poivre au citron sur du papier d'aluminium pendant 12 minutes. Voilà, vous avez du poisson au poivre citronné
7. Brouillez un œuf avec du parmesan, du sel et du poivre et fouettez-le dans une marmite de bouillon de poulet chaud avec une fourchette. Voilà, vous avez de la soupe aux œufs battus

Vous voyez? Pas d'excuses et aucune raison de cuisiner des glucides supplémentaires « pour la famille ». Tout le monde adorera ces repas et VOUS resterez sur la bonne voie!