Sucettes glacées diététiques pour un délice estival !

Vous cherchez quelque chose de sucré, de frais, de bariatrique et adapté à toute la famille & pratiquement non calorique ?

Vous pouvez acheter des sucettes glacées sans sucre ou sans sucre ajouté de la marque Edy’s pour 6 $ la boîte, ou les fabriquer vous-même ! Rien de plus simple.

Le temps de préparation est de cinq minutes, plus le temps de congélation.

Bright yellow mold tray filled with pink and red berry smoothie mixtures for homemade popsicles.

Ingrédients

Votre saveur INSPIRE préférée
Lait d'amande non sucré Almond Breeze
Yaourt
Truvia ou Splenda
Équipement spécial : moules à sucettes glacées – ceux en silicone souple sont FANTASTIQUES

Instructions

Mixez 3 mesures d'Inspire, 2 tasses de lait d'amande non sucré, 1/2 tasse de yaourt grec, 1/4 tasse de Truvia ou 1/2 tasse de Splenda jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Versez le mélange dans les moules à sucettes.
Congelez pendant 3 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit complètement pris.

Two colorful frozen pops, one deep red and swirled, the other pale pink and smooth, sit on a wooden table surrounded by fresh berries and a yellow ice pop mold in the background.

IDÉES !

Thé. Si vous êtes un fan de thé, expérimentez avec des thés fruités, édulcorés avec des édulcorants non caloriques (rappelez-vous que la Truvia est deux fois plus sucrée que le sucre ou la Splenda, utilisez-en donc moitié moins).
Fruits. Ajoutez des fruits coupés ou du zeste d'agrumes ; par exemple, un soda framboise light avec des framboises coupées ou un soda citron-citron vert light avec du zeste de citron vert.
Couches. Créez des couches de différentes saveurs. Ajoutez la première saveur, congelez et ajoutez la couche suivante.
Yaourt. Pour quelques calories supplémentaires, mélangez du yaourt aromatisé sans sucre ajouté avec la boisson. Ou créez une couche de yaourt séparée. Quand je ne trouvais pas les Creamsicles sans sucre ajouté, j'ai fait les miens avec du soda à l'orange light et du yaourt grec Oikos Triple Zero vanille. CUBES. Vous pouvez aussi faire des glaçons de café, de thé ou de fruits en les congelant dans un bac à glaçons. Jetez-les dans votre boisson au lieu de glaçons ordinaires et les glaçons fondants ne dilueront pas la saveur.