Lait de poule sans sucres ajoutés – Trop bon !

J'ADORE ADORE ADORE le lait de poule, mais ceux des supermarchés sont TOUS trop sucrés.

Même les nouveaux laits de poule au lait d'amande ne conviennent PAS aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique car ils contiennent du sucre - la portion n'est que de 120 ml et personne ne boit 120 ml. Il existe des récipients de lait de poule de toutes les variétés pour tous les besoins alimentaires – SAUF SANS SUCRE.

Voici votre lait de poule sans sucre. Il est aussi bon qu'il en a l'air ! Miam. Il n'est pas sans calories ni sans glucides, alors prenez une petite tasse et sirotez lentement pour un plaisir maximal ! Achetez une noix de muscade entière et râpez-la fraîchement - n'achetez pas de noix de muscade prérâpée. Cela fait une énorme différence. Joyeux Noël.

Ingrédients

• Un paquet de 28 g de préparation pour pouding instantané Jell-O sans sucre à la vanille
• 5 tasses de lait faible en gras
• ¼ tasse de rhum
• ½ cuillère à café d'extrait de vanille
• Noix de muscade fraîchement râpée – ajouter plus au goût

Instructions

• Mettre la poudre de préparation pour pouding dans un grand bol à mélanger.
• Incorporer lentement le lait au fouet jusqu'à obtenir un mélange lisse.
• Mélanger le rhum, la vanille et 1/4 de cuillère à café de muscade.
• Couvrir et réfrigérer avant de servir ; meilleur lorsque les saveurs peuvent se mélanger toute la nuit.
• Servir en petites portions d'une demi-tasse, garnies d'un peu de noix de muscade fraîchement râpée.