Preguntas frecuentes: Me operaron para bajar de peso la semana pasada, ¿por qué la báscula no se mueve?

Esta es una pregunta muy común que vemos en nuestro grupo de apoyo. ¿Por qué la báscula no se mueve después de una cirugía bariátrica?

"¡Me siento angustiada! ¡Llevo 4 semanas de postoperatorio y debo ser una de las que pierden peso lentamente! He bajado 17 libras después de la operación y 21.4 en total. Estoy registrando todo y he empezado a caminar (mis niveles de energía han sido muy bajos). ¡La báscula simplemente no se mueve! ¡A este ritmo podría haber perdido peso con Weight Watchers! Estoy frustrada porque mi entender era que por un tiempo la cirugía como que funcionaba sola y durante ese tiempo necesitabas establecer buenos hábitos pero esencialmente perdías peso a pesar de ti misma"~~ Kristina, miembro de Bariatric Eating Support en Facebook

Pero no hay nada malo ni de qué preocuparse. Es muy común estancarse en la pérdida de peso alrededor de las semanas 3-6. Su cuerpo todavía se está recuperando de la cirugía y necesita tiempo para ponerse al día con los cambios que están ocurriendo en su anatomía.

En esta etapa, le recomendamos que se mantenga alejado de la báscula para no desanimarse. Le instamos a que continúe enfocándose en el plan proporcionado por su médico, no intente aumentar las calorías.

Recuerde sus herramientas para el éxito:

• Proteína primero
• Manténgase hidratado
• Tome sus vitaminas
• Ejercicio

¡Su pérdida de peso se reiniciará! ¡Usted no es la persona para la que la cirugía no funcionó!