Alimentación Bariátrica: Apoyo para Bypass Gástrico y Cirugía para Bajar de Peso (WLS)

Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Fresh salad with sliced grilled chicken, tomatoes, cucumbers, greens, and red onion on a white plate.

Cómo reconocer la saciedad o la satisfacción

Quiero señalar algo que muchos de ustedes quizás ni siquiera saben que están haciendo. Comer sin pensar y picotear es un comportamiento que detendrá nuestra pérdida de peso más rápido que casi cualquier cosa que puedan hacer.

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Cooling rack filled with oatmeal cookies on a kitchen counter with colorful pottery in the background.

Pregunta de cuarentena: ¿Ya aumentaste de peso?

Si dijo SÍ, es hora de un poco de realidad. Si su pérdida de peso solo se ha estancado, entienda que no pasará mucho tiempo antes de que vuelva a...

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Illustration of a woman standing thoughtfully beside a large 3D question mark on a bright yellow background.

¿Por qué bebemos los batidos de proteína Inspire?

Quizás se haya preguntado por qué se hace tanto hincapié en las proteínas y por qué confiamos y recomendamos las bebidas proteicas Inspire como fuente de proteínas.

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Colorful comic-style image of a surprised woman with blue hair beside text reading ‘Help, I am losing my hair!

Preguntas frecuentes: Se me cae el pelo...

Se me está cayendo el cabello a puñados, ¿qué puedo hacer además de llorar?

Han pasado 7 meses desde mi cirugía y mi hermoso cabello largo se me está cayendo a puñados. Lo encuentro por todos los suelos de mi casa y puedo ver mi cuero cabelludo. Quiero llorar.

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Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentación bariátrica: somos más que solo un grupo de Facebook

Tenemos las herramientas y la experiencia de la vida real que puedes usar para superar la montaña que enfrentas. ¡Hemos estado ayudando a pacientes postoperatorios durante más de 20 años y podemos ayudarte a ti también!

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Smiling cartoon woman with hair made of colorful fruits and vegetables, holding her hands up.

¿Confusión con los carbohidratos? ¡Hoja de trucos gratis de frutas y verduras!

Odio dar esta mala noticia, PERO... ¡los batidos de frutas ralentizan tu pérdida de peso y las batatas te dan más hambre!

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A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall decorated with colorful swirls and stars, next to a glowing "FAQ" sign.

PREGUNTAS FRECUENTES: ¿En qué se diferencia o es MEJOR la proteína en polvo Inspire?

"Estoy usando otra marca de proteína que no sabe muy bien, además me hace ruido el estómago y a veces tengo que salir corriendo al baño. Tengo miedo de probar otra marca más y desperdiciar más dinero. ¿QUÉ HAGO?"

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A partially opened gold tin reveals several fillets of anchovies in oil, resting on a wooden surface next to a fork.

¿Fuerza de voluntad o determinación?

¿Lames la salsa de la comida para gatos de tu pulgar? ¿Eso es fuerza de voluntad o determinación? Créate una LÍNEA ROJA. No. Te los. Comas. ¡BOOM!

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A woman with glasses and a thoughtful expression stands in front of a brick wall, where colorful swirls and stars surround the illuminated letters "FAQ."

Preguntas frecuentes: No tolero el sabor de los batidos de proteínas. ¿Ahora qué hago?

Me hice una cirugía bariátrica en 2001; en ese entonces había PROTEÍNA DE SOJA. Proteína de SOJA extraña, con sabor a frijol, maloliente. Puaj. Te aguantabas. Listo.

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Woman smiling and touching her hair while wearing a white top and jeans against a plain background.

¡La cirugía bariátrica SÓLO reduce el tamaño de tu estómago!

La cirugía bariátrica SÓLO reduce el tamaño de su estómago; por lo demás, ¡sigue siendo exactamente igual!

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A variety of colorful roasted beets and carrots are arranged on a dark baking sheet, with vibrant red and orange hues and some cherry tomatoes scattered among them.

¡Cómete tus vitaminas!

Un montón de zanahorias supera a un montón de pastillas.

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A split image shows a red plate with sliced hard-boiled eggs, bacon, avocado, ham, and cheese on one side, and a white plate with grilled chicken, broccoli, and cucumber salad on the other.

Un cuento de dos cenas

Uno de los problemas más comunes de los que oímos hablar son los antojos nocturnos de comida y la incapacidad de mantenerse en el camino correcto. Sabemos por qué, pero la razón escapa a muchos posoperados.

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