¡Polos dietéticos para el verano, qué rico!

¿Buscas algo dulce, fresco, bariátrico, familiar y prácticamente sin calorías?

Puedes comprar paletas heladas sin azúcar o sin azúcar añadido de Edy's por $6 la caja, ¡o hacer las tuyas propias! No podría ser más fácil.

El tiempo de preparación es de cinco minutos más el tiempo de congelación.

Ingredientes

• Tu sabor favorito de INSPIRE
• Leche de Almendras sin Azúcar Almond Breeze
• Yogur
• Truvia o Splenda
• Equipo especial; moldes para paletas heladas – los de silicona suave son FANTÁSTICOS

Instrucciones

• Mezcla 3 cucharadas de Inspire, 2 tazas de leche de almendras sin azúcar, 1/2 taza de yogur griego, 1/4 taza de Truvia o 1/2 taza de Splenda hasta obtener una mezcla homogénea.
• Vierte la mezcla en los moldes para paletas.
• Congela durante 3 horas o hasta que estén completamente congeladas.

¡IDEAS!

1. Té. Si eres un aficionado al té, experimenta con tés de frutas, endulzados con edulcorantes no calóricos (recuerda que Truvia es el doble de dulce que el azúcar o la Splenda, así que usa la mitad).
2. Fruta. Agrega fruta picada o ralladura de cítricos; por ejemplo, refresco de frambuesa dietético con frambuesas picadas o refresco de limón-lima dietético con ralladura de lima.
3. Capas. Crea capas de diferentes sabores. Agrega el primer sabor, congela y luego agrega la siguiente capa.
4. Yogur. Para unas pocas calorías adicionales, mezcla yogur saborizado sin azúcar añadido con la bebida. O crea una capa separada de yogur. Cuando no pude encontrar los Creamsicles sin azúcar añadido, hice los míos con refresco de naranja dietético y yogur griego de vainilla Oikos Triple Zero.
CUBOS. También puedes hacer cubitos de hielo de café, té o frutas congelándolos en una bandeja para cubitos de hielo. Échalos en tu bebida en lugar de hielo normal y los cubitos derretidos no diluirán el sabor.