Barres et collations protéinées bariatriques qui sauront vous ravir

Ce n'est un secret pour personne que vous devrez adapter considérablement votre régime alimentaire après une chirurgie bariatrique. Que vous subissiez un pontage gastrique ou une chirurgie de la manche gastrique, vous aurez une plus petite poche et devrez modifier votre apport nutritionnel. Cela vous aidera à guérir, à vous assurer que vous répondrez à vos besoins nutritionnels quotidiens et à long terme malgré le fait que votre physiologie a changé, et cela vous aidera également à atteindre vos objectifs de perte de poids.

C'est l'une des raisons pour lesquelles on l'appelle un parcours de perte de poids, après tout. Certaines personnes considèrent la chirurgie bariatrique comme un remède à la prise de poids, mais ce n'est pas le cas. Ce n'est rien de plus qu'un outil qui peut vous aider à vous propulser vers le succès. Vous devrez toujours faire tout ce qu'il faut pour en faire une réalité. Vous devrez toujours vous engager à modifier votre mode de vie et votre alimentation pour y parvenir.

Ce n'est pas non plus un secret qu'un régime post-opératoire bariatrique représentera un changement radical par rapport à ce à quoi vous êtes habitué. Un régime post-opératoire serait un grand changement pour n'importe qui, et encore plus pour quelqu'un qui vient de subir une chirurgie bariatrique.

Nous n'entrerons pas trop dans les détails ici dans cet article, car nous avons d'autres sujets à aborder, mais le régime post-opératoire, si vous ne l'avez pas encore expérimenté, est composé de plusieurs étapes, commençant par un régime liquide complet et composé de nombreuses très petites portions, dans le but de réhabituer votre estomac plus petit aux aliments solides. Vous ne pouvez pas reprendre les aliments solides immédiatement après une chirurgie bariatrique et vous ne pourrez pas non plus prendre de grandes portions.

Mais les aliments liquides et les petites portions ne sont pas les seuls changements auxquels vous devrez vous adapter après une chirurgie bariatrique. Vous devrez également vous habituer à prendre des suppléments vitaminiques pour vous assurer que vos besoins nutritionnels sont satisfaits. De plus, vous remarquerez probablement qu'il existe des aliments considérés comme interdits et des aliments autorisés dans les régimes et plans de repas bariatriques.

Parmi les aliments qu'on vous dira généralement d'éviter figurent les sucres transformés, les aliments riches en glucides et les aliments riches en huiles et en graisses. On vous dira également d'éviter certains aliments comme certaines noix et d'autres choses qui peuvent être difficiles à digérer.

Parmi les aliments acceptables figurent de nombreuses viandes maigres comme le poulet et le poisson, les fromages à pâte molle, les œufs, le lait et d'autres fruits et légumes tendres plus faciles à digérer que d'autres. Oh, et une chose de plus : vous vous habituerez probablement à manger beaucoup, beaucoup de protéines, ou d'aliments riches en protéines. Les patients bariatriques connaissent bien les suggestions de prendre des poudres protéinées pour les shakes, des compléments protéinés et des barres protéinées bariatriques.

C'est vrai. Vous avez besoin de beaucoup plus de protéines après une chirurgie bariatrique, mais on ne comprend peut-être pas bien pourquoi. Alors, en premier lieu, pourquoi avez-vous besoin de tant de protéines supplémentaires après une chirurgie bariatrique ?

Pourquoi vous avez besoin de protéines supplémentaires

Il s'avère qu'il n'y a pas qu'une seule raison simple pour laquelle vous avez besoin de protéines supplémentaires après une chirurgie bariatrique. Il y en a plusieurs et elles travaillent ensemble pour assurer une santé, une nutrition et une récupération holistiques.

• Les protéines aident à guérir - Après une intervention chirurgicale, tout votre corps sera stressé et aura besoin de toute l'aide possible pour récupérer. Sur le plan systémique, vous serez en "mode de guérison" et en particulier votre poche maintenant plus petite sera susceptible à tout changement que vous apporterez à votre mode de vie. L'apport supplémentaire en protéines fournira à votre corps les nutriments dont il a besoin pour réparer les tissus et les fibres endommagés, et il soutiendra également le reste des systèmes de votre corps.

• Les protéines vous apportent beaucoup de nutriments et aident à former des composés essentiels dans le corps - Les protéines sont essentielles à la santé de vos cheveux, de vos ongles et d'autres systèmes, mais elles sont également cruciales pour la santé nutritionnelle globale. Certains acides aminés ne peuvent pas être synthétisés dans le corps à partir d'autres aliments, d'une part, mais en même temps, de nombreuses protéines peuvent être digérées, décomposées et réassemblées en d'autres nutriments cruciaux.

• Les protéines aident à la sensation de satiété et de satisfaction - De nombreuses études cliniques suggèrent que, pour une raison ou une autre, les protéines sont plus efficaces pour procurer une sensation de satiété que d'autres nutriments. Même s'il pourrait sembler plus logique de se sentir plus rassasié après avoir mangé beaucoup de graisses ou de sucre, c'est en fait l'inverse qui est vrai. Manger beaucoup de protéines avec un repas est l'un des meilleurs moyens de s'assurer de se sentir rassasié et satisfait.

• Les protéines vous aident à brûler les graisses - Aussi convaincants que soient tous les points ci-dessus, les protéines ont un autre atout dans leur manche qui les rend encore plus utiles en tant que composant des régimes et plans de repas bariatriques. Il s'avère que les protéines peuvent réellement vous aider à brûler les graisses. Une réalité malheureuse est que votre corps veut naturellement préserver les graisses, donc souvent, lorsque vous mangez moins, il conservera les graisses et brûlera le tissu musculaire comme énergie. Si vous maintenez votre apport en protéines, vous réparerez vos tissus musculaires au fur et à mesure qu'ils sont décomposés pour l'énergie, ce qui forcera votre corps à commencer à brûler les graisses.

Il y a en fait pas mal de raisons, comme vous pouvez le voir, pour lesquelles les régimes riches en protéines sont essentiels après une chirurgie bariatrique. Il pourrait sembler qu'ils ont été formulés simplement pour vous empêcher de manger des aliments riches en graisses et en sucre, mais ce n'est qu'une partie de l'image.

C'est pourquoi, entre autres, les patients bariatriques doivent prendre des suppléments protéinés, des shakes protéinés et des barres protéinées bariatriques pour maintenir un apport protéiné suffisant.

Ça n'a pas besoin d'être insipide !

À ce stade, vous pourriez penser : « la leçon était super, mais je déteste toujours le goût des barres protéinées bariatriques. » Si c'était le cas, vous ne seriez pas seul à ressentir ce sentiment. Les patients bariatriques sont, malheureusement, trop familiers avec les suppléments, les barres protéinées et autres soi-disant « collations », qui ne sont guère plus que des pâtes et des pâtes sans saveur. Certaines sont même pires que cela.

Heureusement pour vous, il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Tout ce que nous produisons et promouvons ici sur BariatricEating.com est destiné à offrir plus que de la nutrition. C'est destiné à stimuler votre appréciation du goût et de la satisfaction. Nos poudres protéinées, barres, vitamines et autres aliments bariatriques peuvent être formulés avec une quantité adéquate de protéines et de nutriments biodisponibles, mais pour être franc, ils sont aussi délicieux.

Quelques points forts de nos barres protéinées bariatriques

Si vous recherchez des barres protéinées bariatriques qui sont, pour être franc, meilleures que les autres, vous êtes au bon endroit. Nous avons créé des collations et des barres protéinées uniques pour nos clients, testées et approuvées, sans compter qu'elles sont conçues pour vous rassasier et vous satisfaire entre les repas.

Voici quelques-uns des points forts de notre collection de barres protéinées bariatriques et ce qu'elles peuvent offrir.

Barres gaufrées protéinées Inspire Cafe Crisp - ce sont des carrés gaufrés riches en protéines qui servent de délicieux repas, collation ou dessert. Ils présentent une saveur croquante et crémeuse de Café Latte avec une touche de chocolat, offrant une option de collation satisfaisante et portable.

Si la description de cette page produit ne vous met pas l'eau à la bouche, alors nous n'avons aucune idée de ce qui le fera.

Mieux encore, chaque barre est parfaitement formulée avec l'équilibre idéal de protéines et de glucides pour vous fournir de l'énergie tout au long de la journée ou entre les repas, afin que vous soyez heureux et satisfait toute la journée. Chaque carré contient 15 grammes de protéines, ce qui en fait un ajout précieux au plan de régime Inspire. La boîte contient cinq sachets, chacun contenant deux carrés, vous permettant d'en savourer un maintenant et de garder l'autre pour plus tard.

Barres protéinées Inspire Salted Toffee Pretzel - ce sont de délicieuses barres protéinées de haute qualité avec une combinaison unique de saveurs salées-sucrées. Elles ont une texture croustillante et moelleuse et sont trempées dans un enrobage de guimauve au chocolat blanc, rappelant les Rice Krispie Treats !

Chaque boîte contient 7 barres emballées individuellement, ce qui facilite le contrôle des portions. Chaque barre offre 15 grammes de protéines, ce qui en fait un élément essentiel du plan de régime Inspire. Ces barres aident non seulement à maximiser votre apport en protéines, mais fournissent également une quantité équilibrée de glucides pour vous apporter une énergie durable tout au long de la journée.

Les barres protéinées Inspire Salted Toffee Pretzel sont parfaites pour les moments où vous êtes en déplacement, servant d'alternative plus saine à la restauration rapide ou aux repas sautés. La consommation de ces friandises protéinées satisfaisantes aide à réduire la faim, à écraser les envies et à stimuler la combustion des graisses.

Il convient de noter que ce ne sont là que quelques-unes des options que nous proposons dans notre collection de collations et de barres bariatriques. Nous serions négligents de ne pas attirer votre attention sur les autres merveilleuses collations et délicieuses friandises de l'assortiment.

Dans la même collection, vous pouvez voir via le lien ci-dessus, vous trouverez également des friandises inoubliables comme nos Inspire Protein Crunchers, Inspire Protein Cereal Vanille Miel Guimauve, et Inspire Pork Rind Puffs qui vous raviront à partir de maintenant. Nous ne les appelons peut-être pas des barres protéinées, catégoriquement, mais elles sont formulées en tenant compte des besoins des patients bariatriques - oh, et elles sont délicieuses.

Ne manquez pas nos recettes

Les bonnes nouvelles ne cessent d'arriver ici à BariatricEating.com. Naturellement, vous êtes peut-être venu ici à la recherche de barres protéinées et d'autres collations pour vous tenir tout au long de la journée ou entre les repas, mais la planification des repas bariatriques ne se limite pas à cela.

Tout régime bariatrique à long terme ou régime adaptatif de stade avancé nécessite bien plus que des barres protéinées et des suppléments protéinés pour un succès à long terme. C'est pourquoi nous vous offrons ici bien plus de ressources que les repas bariatriques et les collations préparées. Nous avons l'une des meilleures collections de recettes bariatriques sur le web.

Notre collection de recettes bariatriques contient des entrées qui vous étonneront à coup sûr, surtout si vous êtes habitué aux aliments de base bariatriques fades et peu impressionnants. Nous serions ravis que vous consultiez les recettes sur le lien ci-dessus, mais sinon, régalez-vous les yeux avec certains de ces titres : Côte de bœuf rôtie ; Moelleux au chocolat ; Bonshommes en pain d'épices ; Salade antipasti signature. Si ces recettes semblent regorger de saveurs complexes, c'est parce qu'elles le sont.

Contactez-nous pour en savoir plus

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'importance de maintenir un apport en protéines après une chirurgie bariatrique, n'hésitez pas à consulter certaines des ressources de notre centre d'apprentissage. Vous pourriez trouver particulièrement utile l'entrée judicieusement nommée « Pourquoi vous avez besoin de protéines ».

Si vous avez encore des questions spécifiques, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations. Vous pouvez nous contacter si vous avez des questions ou des préoccupations supplémentaires et nous serons ravis de vous aider.

Sinon, jetez un bon coup d'œil à notre collection de recettes bariatriques, de barres protéinées et de repas chauds pour les patients bariatriques, et préparez-vous à redécouvrir des saveurs que vous ne saviez même pas qu'elles existaient encore pour vous ! Revenez aussi, car nous ajoutons toujours à notre collection de recettes !