Consejos y Artículos

Two women with different body types share similar protein-focused meals, water, journals, and fitness essentials in a sunlit kitchen with subtle DNA imagery.

Por qué dos personas pueden esforzarse lo mismo y obtener resultados diferentes en la pérdida de peso

Dos personas pueden seguir dietas similares, hacer ejercicio de forma constante y aun así experimentar resultados de pérdida de peso muy diferentes. La genética, las hormonas, la regulación del apetito...
Morning wellness routine with Journey bariatric vitamins, protein shake, water, pill organizer, protein-focused breakfast, and planner on a sunlit kitchen counter.

Por qué la fuerza de voluntad sola no es suficiente para perder peso: entendiendo la biología, la cirugía bariátrica y los GLP-1

Si ha pasado años haciendo dieta, registrando, haciendo ejercicio y aún así luchando con su peso, el esfuerzo puede no ser la pieza que falta. La genética, las hormonas, el...
A person stands barefoot on a scale, with a yellow measuring tape coiled on the wooden floor in front, suggesting a focus on weight and body measurements.

Decodificando el enigma de la pérdida de peso: una charla real sobre la obesidad y la cirugía bariátrica

Justo cuando creía que controlar su peso era un rompecabezas gigante, la Dra. Allison Holgerson, psicóloga clínica de la salud, llega con algunas respuestas claras. Vamos a sumergirnos en su...
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk