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¿Cuándo puedo tomar café? ¿A alguien más le dijeron que no tomara café?

Al igual que el gran debate de los popotes, ha habido muchas opiniones sobre el consumo de café.

Seamos sinceros, algunos de nosotros necesitamos esa taza matutina de oro líquido para empezar el día, así que hablemos sobre esto.

Inmediatamente después de la cirugía, la mayoría de los equipos quirúrgicos desaconsejarán tomar café de inmediato, ya que puede irritar una bolsa recién salida de la mesa de operaciones. La cafeína impide la curación, por lo que es común que se le pida que haga una pausa de aproximadamente 6 semanas.

A menudo se comenta que el café es un diurético y causa deshidratación. Sin embargo, se ha demostrado que esto no es cierto. Si bien la deshidratación es la razón número 1 por la que los pacientes bariátricos postoperatorios terminan nuevamente en una cama de hospital, es importante concentrarse en ingerir todos los líquidos. No es el café, es la falta de líquidos TOTALES. Asegúrese de llegar a beber al menos de 6 a 8 tazas de agua al día lo antes posible.

Algunos equipos quirúrgicos no se preocupan por beber café, mientras que otros son intransigentes. Si bien tiene un pequeño potencial de causar úlceras, a menos que beba varias tazas al día sin ninguna otra fuente de líquidos, es poco probable que desarrolle una úlcera a causa del café como único culpable. Si ya tiene problemas de úlceras o acidez, eso es otra cosa y el café no es para usted.

Lo más importante al beber café es el uso de cremas. Algunos de nosotros tendemos a tomar solo un poco de café con nuestra crema y estamos ingiriendo una cantidad significativa de calorías solo con nuestro café diario. A diferencia de otras cremas para café, usar los sabores Inspire en su café le brinda un aporte de proteínas por el dinero de su crema. Permite disfrutar del café con un delicioso sabor natural sin convertir una taza en un desastre de 300 calorías.

Siempre es mejor preguntar a su equipo quirúrgico sobre su postura sobre el consumo de café y cuándo puede tomarlo si acaba de ser operado.

29 marzo 2020
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk