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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Slice of cheesy meat pie topped with pickles, served with ketchup and mustard on a white plate.

¡Las súper cenas de la semana 1 de la dieta Inspire!

¡Aquí tienes una semana completa de cenas ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, con MUCHO sabor para ti y toda la familia!
Person cooking a pan of minced meat, zucchini slices, and tomato sauce being stirred with a wooden spatula.

¡Las súper cenas de la semana 2 de la dieta Inspire!

Esto funcionó tan bien para la semana 1, hagámoslo de nuevo esta semana. ¡A cocinar!
Creamy black bean soup topped with a swirl of sour cream and sprinkled with fresh chopped herbs.

¡Las súper cenas de la semana 3 de la dieta Inspire!

Cada semana nos volvemos más y más fuertes a medida que perdemos peso. Te encantarán las selecciones de nuestra tercera semana para retomar el rumbo con The Inspire Diet.
Shrimp and spinach salad with cherry tomatoes and red onion on a brown plate beside a fork on a napkin.

¡Las supercenas de la semana 4 de la dieta Inspire!

Te encanta esta comida, a tu familia le encanta esta comida, estás perdiendo peso, la vida es buena. Fin de la discusión.
A skillet filled with three pieces of grilled chicken topped with melted cheese, resting in a rich tomato sauce with fresh basil leaves, set on a rustic wooden surface.

¡Las súper cenas de la semana 5 de Inspire Diet!

Cariño, ¿qué hay para cenar? Aquí está la quinta semana de comidas sencillas, familiares y saludables para bariátricos. Esto es lo que cocinamos en el Grupo de Apoyo BariatricEating en Facebook. Míranos brillar, míranos perder peso... ¡Pero es mejor unirte a nosotros!
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk