Dr Andrew Myers - Médecin naturopathe

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Les protéines, l'effet thermique et la gestion du poids

Malgré toute l'attention et les discussions qui lui sont consacrées, nous réalisons que beaucoup d'entre vous ont encore des questions sur les protéines. Les questions concernant la digestion, la quantité...
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De combien de protéines ai-je besoin ?

Pour les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique, compte tenu des preuves significatives de ses bienfaits, il est préférable de pécher par excès de protéines plutôt que par défaut.
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Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk