PIZZA À CROÛTE DE POULET ! INGÉNIEUX... utilisez un burger de poulet.

Qu'y a-t-il pour le dîner chez VOUS ? Après une chirurgie bariatrique, il est important de pouvoir CUISINER pour soi et sa famille sans faire DEUX repas.

Ce soir, nous avons mangé des mini-pizzas au poulet – oh là là, elles étaient délicieuses et FACILES à faire car j'ai trouvé des galettes de poulet assaisonnées fraîches (non congelées) à mon supermarché !

Les saveurs d'une pizza vraiment délicieuse dans un repas protéiné, que vous pouvez manger en moins de temps qu'il n'en faut pour réchauffer une pizza surgelée. Faites celle-ci !

C'EST UNE PIZZA DE GÉNIE ! La croûte est une galette de poulet finement étalée.

Ingrédients

• Un paquet de galettes de poulet assaisonnées – Al Fresco, Mighty Spark et Murray's sont de bonnes marques, mais voyez ce qu'il y a dans la section des viandes fraîches de votre supermarché !
• Pam
• Sauce à pizza
• Mozzarella
• Parmesan
• Origan

Instructions

• Étalez finement une galette de poulet entre deux feuilles de film plastique vaporisées de Pam.
• Faites rôtir dans un four grille-pain à la température la plus élevée (200 à 230 degrés Celsius) jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés. Cela ne prend que quelques minutes - mais vous devez juger car le temps varie en fonction de l'épaisseur du poulet.
• Retirez du four - laissez le four allumé pour qu'il reste chaud. Épongez tout gras ou jus libéré avec une serviette en papier.
• Ajoutez la sauce, les fromages, l'origan et faites cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré sur les bords.
• Laissez refroidir un instant puis coupez en quartiers.

Servez avec une jolie salade verte arrosée d'une vinaigrette hypocalorique pour un repas complet !