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Pas de recette... juste cette photo !

Yellow squash with handwritten instructions reading Bake me on 400, open side up.

Une fois qu'il est tendre à la fourchette, retirez le plat sur une planche à découper et grattez délicatement pour former des brins à l'aide d'une fourchette.

Garnissez de sauce marinara, de parmesan, ou même simplement d'une noix de beurre avec du sel et du poivre.

Est-ce des spaghettis ? Non, mais c'est un délicieux accompagnement de légumes ou une excellente base de plat pour une louche de nos délicieux Sloppy Joes, Crevettes Marinara, ou de notre Ragoût Italien Inspire ou Taco Time !

Pour un plat magnifique et légèrement plus sophistiqué que vous pouvez préparer et servir dans la coquille de la courge, mélangez avec de la sauce, garnissez de fromage et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Fork lifting strands of cooked spaghetti squash from a roasted squash half in a glass dish.
Spaghetti squash topped with marinara sauce and grated cheese on a plate with a fork and basil leaf

 

23 mai, 2020
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk