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Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Lunes de Impulso
No importa dónde te encuentres, ya sea que estés empezando o buscando retomar tu progreso después de un contratiempo, estoy aquí para recordarte el increíble poder que reside en ti.
Episodio 42: 10 errores que probablemente estás cometiendo
Hemos aprendido que los Post Ops necesitan mucha ayuda, pero no siempre lo saben hasta que las cosas salen mal.
Episodio 41: Agua, agua, agua
¿Listo para retomar el camino? ¿Tu primera reacción es pensar en cuánta más agua necesitas beber? Antes de dar un sorbo, ¡siéntate y escucha este episodio! Real Talk with Suzi...
Episodio 40: Verdades sobre la pérdida de peso
Verdades sobre la pérdida de peso ¡Uf, ha pasado un minuto! ¡Pero he vuelto con algunas verdades que necesitas escuchar! ¡Sentémonos y refresquemos la memoria mientras nos reconectamos para recordar...
Episodio 39: Alimentación Consciente
Alimentación Consciente ¿Qué demonios es eso? ¿Es realmente comer con tenedores y cucharas de bebé? ¿O es algo más profundo? Escucha ahora mismo para aprender lo que hemos descubierto aquí:...
EPISODIO 38: Comprométete con algo más que la báscula.
Comprométete con algo más que la báscula ¿Estás empezando de nuevo? ¿No sabes cómo afrontar tu día 1 número 14 en la Dieta Inspire? Abróchate el cinturón y escucha con...
EPISODIO 37: Los planes de comidas te llevan al fracaso
Los planes de comidas te condenan al fracaso ¿Volviste a aumentar de peso? ¿Llevas una eternidad estancado en el mismo peso? Nosotros también hemos pasado por eso y sabemos lo...
Episodio 36: Cómo mantener el rumbo.
Cómo mantener el rumbo. ¿No puedes mantenerte motivado? ¿No sabes qué hacer para mantener el rumbo? ¿Cansado de parar y empezar una y otra vez? Esto es para ti, tenemos...
EPISODIO 35: Cuando pasan cosas malas
Últimamente las cosas han sido difíciles para mucha gente, pero estamos aquí para ayudarte a superarlas para que puedas recuperar el control que quizás sientas que has perdido. Escucha ahora...
Vuelve a encarrilarte con esta lista de reproducción
Retoma el rumbo con esta lista de reproducción ¿Estás listo para que 2021 sea el año en que retomes tus objetivos y te deshagas de tu peso recuperado? Podemos ayudarte...
Episodio 34: Desencadenado
Desencadenado ¿Eres de los que tienen miedo de probar los Inspire Protein Crunchers o de comer barritas de proteínas porque crees que desencadenarán viejos hábitos debido a una adicción a...
Episodio 33: Necesito adelgazar. ¿Qué plan debo elegir?
Necesito perder peso. ¿Qué plan debo elegir? ¿No estás seguro por dónde empezar tu recuperación? ¿Tu peso se ha estancado? Podemos ayudarte a elegir el mejor plan para alcanzar tu...
