Podcast de Alimentación Bariátrica: Conversaciones sinceras con Suzi Shaw

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El podcast para pacientes bariátricos

La Verdad
con Suzi Shaw

Consejos de la vida real de Suzi Shaw: ¡obtén trucos, consejos y conocimientos de alguien que ha pasado por una cirugía bariátrica y ha logrado que sea un éxito!

Podcast for BariatricEating.com with illustrated host Suzi Shaw on a purple and blue gradient background

Lunes de Impulso

No importa dónde te encuentres, ya sea que estés empezando o buscando retomar tu progreso después de un contratiempo, estoy aquí para recordarte el increíble poder que reside en ti.

Etiquetas: habits inspire diet Learning podcast regain self esteem

Episodio 42: 10 errores que probablemente estás cometiendo

Hemos aprendido que los Post Ops necesitan mucha ayuda, pero no siempre lo saben hasta que las cosas salen mal.

Etiquetas: alcohol anemia calcium complications deficiency drinking habits ice chewing iron deficiency Learning motivation New Post Op No Nonsense Advice podcast protein rants self esteem support transfer addiction vitamin patch vitamins workout

Podcast cover with title BariatricEating.com and cartoon host Suzi Shaw pointing and smiling.

EPISODIO 14: El lado oscuro del autocuidado

En algunos episodios anteriores, hemos abordado la práctica de un poco de autocuidado no alimentario como un medio de apoyo y recompensa personal, pero hoy quiero analizar por qué es una línea muy delgada y por qué muchas de las cosas que sientes que son TRABAJO son en realidad autocuidado.

Toma un Believe helado y siéntate, aquí tienes el episodio para escuchar ahora mismo:

También puedes encontrarnos en:

iTunes
Pandora
iHeartRadio
Spotify

Como se prometió... aquí están los enlaces discutidos:

Etiquetas: podcast self esteem support

Podcast cover with “BariatricEating.com,” “Real talk with Suzi Shaw,” and an illustrated woman pointing and smiling.

Episodio 13: Cambia tu actitud, cambia tu vida.

Si has estado luchando contra la Recuperación de peso, considera que necesitarás algo más que una bolsa de proteína y un bonito par de leggings para el gimnasio para volver a tu objetivo. Tu actitud es en realidad tu mejor arma contra la Recuperación de peso y en este episodio hablamos de cómo cambiarla.