Conseils et articles

A festive Thanksgiving table displays sliced turkey, green beans, mashed potatoes, and cranberry sauce, alongside a bag of Inspire protein kitchen pork puffs and a small pumpkin for decoration.

Comment planifier son repas de Thanksgiving après une chirurgie bariatrique sans stresser à propos de la nourriture

À l'approche de Thanksgiving, la chirurgie bariatrique peut soulever bien plus que des questions sur le menu. Un peu de préparation vous aidera à gérer les portions réduites, les commentaires...
Woman journaling at a sunlit table with Journey Hair Balance, Inspire Strawberry Lemonade Protein Shot, a protein-rich breakfast, water, and a late-summer calendar.

Les progrès bariatriques ne sont pas une question de perfection : comment reconnaître les victoires qui comptent vraiment

Si l'été ne s'est pas déroulé exactement comme prévu, cela n'efface pas vos progrès. Les petits choix que vous avez continué à faire, surtout les jours imparfaits, sont en train...
Person fastening a looser belt in front of a mirror, with walking shoes, larger jeans, and a journal nearby, representing everyday non-scale victories.

Victoires sans chiffres sur la balance après une chirurgie bariatrique : Les progrès que votre balance ne peut pas mesurer

Tous les signes de progrès après une chirurgie bariatrique ne se voient pas sur la balance. Des vêtements qui taillent différemment à la montée des escaliers plus facile, les victoires...
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk