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Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique
RECETTES BARIATRIQUES
High-Protein Bagel Breakfast Sandwich: An Easy Bariatric-Friendly Breakfast
A classic breakfast sandwich, rebuilt to fit a protein-first routine. Toast an Inspire Protein Kitchen Plain Bagel, add egg and cheese, and you've got a simple, satisfying breakfast without overcomplicating your morning.
High-Protein Strawberry Shortcake Pudding Parfait: An Easy Bariatric-Friendly Dessert
Dessert can still help you work toward your protein goals. This easy protein pudding parfait layers creamy vanilla protein pudding, Strawberry Shortcake Protein Bar pieces, and fresh berries for a sweet, bariatric-friendly treat.
15-Minute High-Protein Chili: An Easy Bariatric-Friendly Cold-Weather Meal
Warm, hearty, and ready in about 15 minutes, this high-protein chili turns a cold-weather favorite into an easy bariatric-friendly meal. Start with Inspire Protein Kitchen Chili, add lean ground beef or turkey, and dinner is nearly done.
CONSEILS, PLAINTES ET SOUTIEN
7 étapes pour reprendre le contrôle et atteindre vos objectifs de perte de poids après une chirurgie bariatrique
Si vous avez subi une chirurgie bariatrique et que vous n'êtes pas tout à fait là où vous voulez être avec votre poids, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez vous...
Aliments mous : La base d'une alimentation saine après une chirurgie bariatrique
Après une chirurgie bariatrique, il est essentiel de suivre une progression alimentaire adéquate, qui comprend des aliments liquides, en purée et mous. Cependant, il semble y avoir une certaine confusion...
Le céto modifié : Un régime faible en glucides sûr et efficace pour les patients post-chirurgie bariatrique
Si vous avez subi une chirurgie bariatrique, vous vous demandez peut-être si le régime céto populaire est fait pour vous. En vérité, le régime céto pourrait ne pas être le...
DR. ANDREW MYERS
Les protéines, l'effet thermique et la gestion du poids
Malgré toute l'attention et les discussions qui lui sont consacrées, nous réalisons que beaucoup d'entre vous ont encore des questions sur les protéines. Les questions concernant la digestion, la quantité...
Nécessité absolue de vitamine D après une chirurgie bariatrique
« Je n'ai jamais vu d'informations plus définitives concernant une carence nutritionnelle et le besoin de supplémentation qui en découle qu'en ce qui concerne la vitamine D et les patients ayant subi une chirurgie bariatrique. » – Dr Andrew Myers
De combien de protéines ai-je besoin ?
Pour les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique, compte tenu des preuves significatives de ses bienfaits, il est préférable de pécher par excès de protéines plutôt que par défaut.
PODCAST : FRANC-PARLER AVEC SUZI SHADE
Épisode 43 : Allumer votre motivation
Rejoignez-moi dans cet épisode où j'explorerai quelques pépites de motivation et d'inspiration. Préparez-vous à remettre en question votre approche de votre parcours bariatrique et à vous engager sur la voie d'un changement durable.
Lundi de l'élan
Peu importe votre situation, que vous débutiez ou que vous cherchiez à relancer votre progression après un revers, je suis là pour vous rappeler l'incroyable pouvoir qui sommeille en vous.
Épisode 42 : 10 erreurs que vous commettez probablement
Nous avons constaté que les équipes d'opérations après-vente ont besoin de beaucoup d'aide, mais ne le savent pas toujours avant que les choses ne tournent mal !
