Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus
Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Je profite de mes vacances d'été en toute sécurité à la maison, mais dans mon esprit, je déjeune au bord de la piscine en Italie. Mon assiette est remplie de cette délicieuse et légère caprese de courgettes rôties et il pourrait y avoir un verre de Pinot Gris.

Vous avez des courgettes ? J'espère bien que oui ! Quel déjeuner ou plat d'accompagnement absolument délicieux pour une brochette de steak ou de crevettes.

Trois moitiés de courgettes sont superposées avec des tranches de tomate et de mozzarella, garnies de basilic frais, et disposées dans un plat blanc sur une nappe rayée verte et blanche, avec des tomates et de l'huile d'olive à proximité.
Courgettes cuites au four garnies de tranches de tomates, de fromage fondu, d'herbes et de basilic frais dans un plat à gratin blanc.

Ingrédients

  • 2 courgettes moyennes – choisissez-en deux qui sont minces de haut en bas pour un meilleur résultat – ce n'est pas le plat pour les courgettes géantes à moins de les couper en rondelles
  • Huile d'olive
  • Mozzarella fraîche
  • Tranches de tomates mûres
  • Feuilles de basilic frais
  • Assaisonnement italien
  • Fleur de sel et poivre noir

Instructions

  • Préchauffer le four ou le grille-pain à 190 degrés Celsius (375 degrés Fahrenheit). Vous pouvez même le faire au grill !
  • Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur et les disposer dans un plat de cuisson en céramique.
  • Disposer en couches avec des tranches de mozzarella, de tomate et de basilic qui se chevauchent.
  • Arroser d'huile d'olive, assaisonner avec l'assaisonnement italien, le sel et le poivre.
  • Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré, environ 10 à 12 minutes.
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk