EPISODIO 4: ¿Te está arruinando la vida la preparación de comidas?

Hay una tendencia muy popular que está arrasando en nuestros Grupos de Apoyo de Facebook: ¡la preparación de comidas!

En este episodio hablamos de por qué puede que no sea la respuesta que buscas y por qué podría no ayudarte si ya estás pasando por dificultades Y preparando tus comidas.

Cuando termines de escuchar, aquí tienes un artículo fantástico sobre cómo "tolerar" el pollo:

• ¿Puedes comer pollo?

Aquí puedes encontrar las recetas que mencioné:

• Magdalenas de huevo
• Fajitas de pollo en bandeja
• Pollo y maíz asado en bandeja
• https://www.bariatriceating.com/blogs/recipes/sheet-pan-meal-salmon-and-vegetables

¡Ayuda con la planificación del menú! Aquí tienes 5 semanas de recetas para la cena:

• Semana 1
• Semana 2
• Semana 3
• Semana 4
• Semana 5

Ahora, el episodio en sí. Aquí lo tienes: