Podcast Manger après une chirurgie bariatrique : conversation ouverte avec Suzi Shaw

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Le podcast de la chirurgie bariatrique

Parlons Vrai
avec Suzi Shaw

Des conseils pratiques de Suzi Shaw – bénéficiez d'astuces, de recommandations et de connaissances d'une personne qui a subi une chirurgie bariatrique et qui en a fait un succès !

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Épisode 42 : 10 erreurs que vous commettez probablement

Nous avons constaté que les équipes d'opérations après-vente ont besoin de beaucoup d'aide, mais ne le savent pas toujours avant que les choses ne tournent mal !

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A cartoon illustration features a woman with long brown hair, smiling and gesturing with her right hand, promoting the podcast "Real Talk with Suzi Shaw" about bariatric topics, set against a gradient background.

ÉPISODE 25 : Qu'est-ce qu'une macro et pourquoi dois-je la compter ?

Qu'est-ce qu'une macro et pourquoi dois-je la compter ?

À ce propos, qu'en est-il des calories ?

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A cartoon illustration features a woman with long brown hair, smiling and gesturing with her hands, promoting the "Real talk with Suzi Shaw" podcast for bariatric eating, set against a gradient background.

Épisode 22 : Manger ses émotions est une excuse.

Surmonter l'alimentation émotionnelle C'est courant, nous y sommes tous confrontés tôt ou tard. C'est ainsi que la vie fonctionne, mais il existe un moyen de gérer le stress et les...

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A colorful podcast cover features a cartoon woman with long brown hair, smiling and gesturing with her hands, promoting "Real talk with Suzi Shaw" for Bariatric Eating.

Épisode 20 : Faisons le bilan.

Si vous avez suivi jusqu'ici, cet épisode rassemble tous les éléments !

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A colorful podcast cover features a cartoon woman with long brown hair, smiling and pointing, alongside the text promoting "Bariatric Eating" and "Real talk with Suzi Shaw."

Épisode 19 : Arrêtez de penser que vous pouvez tout faire en une journée

Salut, nous ADORONS ton enthousiasme, mais nous ne voulons pas que tu t'épuises rapidement ! Commence petit. UN changement en entraîne un autre !

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A colorful podcast cover features a cartoon woman with long brown hair, smiling and pointing, alongside the title "BariatricEating.com" and the phrase "Real talk with Suzi Shaw."

ÉPISODE 17 : Je n'ai JAMAIS été RASSASIÉ. J'ai TOUJOURS faim.

Restriction? Satisfaction?

Je sais juste que j'ai FAIM tout le temps. AIDEZ-MOI

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A digital illustration features a woman with long brown hair, smiling and pointing, alongside the text promoting the podcast "Bariatric Eating" hosted by Suzi Shaw, set against a gradient blue background.

Épisode 16 : La difficulté est réelle !

La lutte est RÉELLE ! Ou est-ce une excuse que vous utilisez pour ne pas progresser ?

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A cheerful cartoon character with long brown hair points and smiles, promoting the podcast "Bariatric Eating" with the tagline "Real talk with Suzi Shaw" against a gradient blue and pink background.

Épisode 15 : Personne ne viendra te sauver

Tu peux le faire, mais c'est à toi de le faire. Les gens te soutiendront, mais personne ne le fera à ta place.

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ÉPISODE 14 : Le côté obscur du self-care

Dans certains épisodes précédents, nous avons abordé la pratique de l'auto-soin non alimentaire comme moyen de soutien personnel et de récompense, mais aujourd'hui, je veux discuter de la raison pour laquelle c'est une ligne très fine et pourquoi beaucoup de choses que vous considérez comme du TRAVAIL sont en fait de l'auto-soin.

Prenez un Believe glacé et asseyez-vous, voici l'épisode à écouter dès maintenant :

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Comme promis....voici les liens discutés :

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Épisode 13 : Changez votre attitude, changez votre vie.

Si vous avez du mal à ne pas reprendre de poids, sachez qu'il vous faudra plus qu'un simple sac de protéines et un joli legging de sport pour atteindre votre objectif. Votre attitude est en fait votre plus grande arme contre la reprise de poids, et dans cet épisode, nous vous expliquons comment la changer.

Voici l'épisode 13 !

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Comme promis... voici les liens dont nous avons parlé :

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Podcast cover with pastel background, text BariatricEating.com and illustrated host pointing with the title Real talk with Suzi Shaw.

Épisode 12 : Peut-être que vous ne voulez juste pas perdre du poids ?

Écoutez, nous le comprenons mieux que quiconque... parfois, nous créons nos propres obstacles.

Si vous n'arrivez pas à garder le cap ou même à vous lancer, vous devez écouter cet épisode !

Voici l'épisode 12 !

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Comme promis... voici les liens dont nous avons parlé :

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Podcast cover with text ‘BariatricEating.com’ and illustration of a woman pointing, labeled ‘Real talk with Suzi Shaw.

Épisode 11 : La maladie du « plus tard » ?

Vous concentrez-vous sur l'objectif, ou sur la manière d'y parvenir et d'y rester ? Il y a une différence ! Dans cet épisode, nous allons voir comment se concentrer sur l'atteinte de l'objectif peut nuire à votre parcours sur le long terme.

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