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PODCAST : Franche discussion avec Suzi Shaw
Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique
ÉPISODE 9 : Grossophobie et chirurgie bariatrique
C'est un message important que beaucoup ne prennent pas en compte avant de le vivre ! Écoutez cette petite réflexion sur la façon d'ARRÊTER de rendre les choses plus difficiles...
ÉPISODE 8 : À vous de choisir, à vous de décider
C'est lundi, et il est temps de faire preuve d'un peu de fermeté si vous passez cette journée à regretter les choix que vous avez faits ce week-end.
ÉPISODE 7 : L'état d'esprit est primordial
L'état d'esprit, c'est ÉNORME. Tout le monde le sait. Mais honnêtement, qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Est-ce une attitude ? Est-ce faire semblant que la vie est un long...
ÉPISODE 6 : 6 façons de reprendre le contrôle DÈS AUJOURD'HUI
C'est LUNDI et beaucoup profitent d'aujourd'hui pour se remettre sur la bonne voie !
ÉPISODE 5 : Et le week-end, alors ?!
Les week-ends peuvent être le théâtre d'une série d'événements particulièrement délicats et plus que tentants.
ÉPISODE 4 : La préparation des repas ruine-t-elle votre vie ?
Il y a une tendance très populaire qui envahit nos groupes de soutien Facebook : le « Meal Prepping » (préparation de repas à l'avance) !
Épisode 3 : Créez votre carte ! Conseils d'établissement d'objectifs pour une motivation durable !
L'épisode d'aujourd'hui regroupe les épisodes 1 et 2 en un plan d'action que vous pouvez utiliser pour vous remettre sur les rails sans vous fier uniquement à la « motivation...
Épisode 2 : Les dures vérités dont personne ne veut parler
Bienvenue à notre deuxième épisode de podcast !
Épisode bonus : Comment gérer les repas de fêtes de la BONNE manière.
Épisode bonus : Comment gérer les repas des fêtes de la BONNE manière. Si vous vous êtes demandé QUOI cuisiner pour les fêtes. Ou si vous vous êtes demandé POURQUOI...