ÉPISODE 4 : La préparation des repas ruine-t-elle votre vie ?

Une tendance très populaire envahit nos groupes de soutien Facebook : la préparation des repas !

Dans cet épisode, nous expliquons pourquoi ce n'est peut-être pas la réponse que vous recherchez et pourquoi cela pourrait ne pas vous aider si vous avez déjà du mal ET que vous préparez déjà vos repas.

Lorsque vous avez fini d'écouter, voici un article fantastique sur la façon de "tolérer" le poulet :

• Pouvez-vous manger du poulet

Voici où trouver les recettes que j'ai mentionnées :

• Muffins aux œufs
• Fajitas au poulet sur plaque de cuisson
• Poulet et maïs rôti sur plaque de cuisson
• https://www.bariatriceating.com/blogs/recipes/sheet-pan-meal-salmon-and-vegetables

Aide à la planification des menus ! Voici 5 semaines de recettes de soupers :

• Semaine 1
• Semaine 2
• Semaine 3
• Semaine 4
• Semaine 5

Maintenant, pour l'épisode lui-même. Le voici :