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Alimentos blandos súper sencillos y deliciosos para pacientes bariátricos postoperatorios.

Ingredientes

  • 1 huevo grande
  • sal y pimienta
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1/4 taza de ricota parcialmente descremada
  • 1/4 taza de tu salsa favorita

Instrucciones

  • Revuelva el huevo con una pizca de sal y unas cuantas molidas de pimienta
  • Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén pequeña antiadherente a fuego medio-alto
  • Vierta en la sartén caliente y gire para que cubra el fondo como una crêpe
  • Cocine hasta que el huevo esté cuajado y voltee con cuidado
  • Agregue pequeñas cucharadas de ricota en una línea a lo largo de su 'crêpe' y enrolle
  • Retire a un plato
  • Agregue la salsa a la sartén para que se caliente antes de verterla sobre el huevo
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