Ne trichez pas avec la nourriture

Si vous « trichez » en matière d'alimentation après votre chirurgie bariatrique, vous ne le savez peut-être pas, mais un mur de briques avec votre nom dessus vous attend, et vous finirez par le heurter. Brutalement. Ce sera douloureux. Ignorer les faits n'est pas intelligent.

Vous êtes en train de perdre (lose) ou de desserrer (loose) ?

Le fait que vous soyez fou de joie parce que vous continuez à *perdre du poids* tout en mangeant des aliments que vous aimez et qui, vous le savez, ont provoqué votre obésité morbide... est stupide. La plupart d'entre nous le font dans une certaine mesure, mais certains d'entre vous exagèrent. Littéralement. Tant de patients post-opératoires ignorent les faits et le bon sens en se vantant de « faire les choses correctement » pour perdre tout ce poids, alors que c'est en réalité la chirurgie.

Demandez au Dr Now, Dom ou Suzi !

Oui, c'est à 100 % la chirurgie qui agit pendant toute votre première année. Demandez à quiconque en a fait l'expérience. Vous n'êtes pas spécial. Vous n'êtes pas chanceux de pouvoir tout manger. C'est la même chirurgie et elle fonctionne de la même manière pour tout le monde. Les Cheetos ne sont pas un aliment pour ceux qui ont subi une chirurgie de l'obésité. La chirurgie nous donne seulement une *grosse longueur d'avance* de 45 kilos en moins, et ensuite c'est à nous de jouer. C'est la vérité. Veuillez accepter cela comme un fait au lieu de le combattre. Nous n'avons que 7 à 9 mois pour reprendre nos habitudes alimentaires et changer *avant* que le fardeau de la perte de poids ne nous tombe dessus. SI l'on pouvait subir une chirurgie de l'obésité et rester mince en mangeant de la PIZZA et de la GLACE, nous le crierions sur les toits !

NON, NON, ET RE-NON au Pizza Roll

Chaque jour, dans nos groupes de soutien sur Facebook, nous nous battons avec des gens désespérés de s'accrocher à des aliments qui les ont menés à la chirurgie de l'estomac en premier lieu. Pourquoi cela aurait-il du sens que vous puissiez manger la même nourriture qui vous a fait atteindre 400 livres (environ 180 kg) ? Expliquez ce calcul. Votre chirurgien et votre nutritionniste ne vous ont PAS dit que vous pouviez continuer à manger des rouleaux de pizza et des sandwichs Subway. Veuillez hocher la tête pour montrer que vous le savez. Euh huh, c'est ça.

Six leçons bariatriques à tirer des « malheurs des autres »

1. Vous devez apprendre à vous ALIMENTER d'une manière qui ne dépend pas des plats à emporter, de la restauration rapide, des surgelés, des sodas et des cochonneries des distributeurs automatiques. Faites griller une côtelette de porc et coupez une tomate.
2. Vous devez arrêter de vous lancer dans des régimes farfelus qui proclament que le bacon et le cheddar sont la solution, car ce n'est pas le cas. Le moment pour le régime céto et le café Bulletproof était *avant* que la majeure partie de votre estomac ne soit retirée.
3. Vous devez manger des légumes... mettez votre culotte de grande fille et trouvez un moyen de manger des épinards, des tomates et des courgettes sans sauce Ranch. Faites-les rôtir, mettez-les dans un sauté, faites une salade d'accompagnement. Les adultes mangent des légumes. Soyez un adulte.
4. Acceptez comme un fait que le fromage à la crème est un ingrédient pour un dessert une fois par an et non un moyen de rendre le poulet *plus crémeux*.
5. Vous ne pouvez pas rester assis devant la télévision ou l'ordinateur à jouer à des jeux vidéo pendant des heures, vous devez trouver un passe-temps qui vous met en mouvement. Achetez un VÉLO ou une CORDE À SAUTER ou commencez dès aujourd'hui à marcher jusqu'au bout de votre allée et à revenir.
6. Restez à l'écart des restaurants de restauration rapide. Votre carte de restauration rapide a été RÉVOQUÉE et aucun des aliments qui s'y trouvent ne vous concerne. Même les salades. Personne ne veut manger une salade chez McDonald's. S'il vous plaît, arrêtez d'essayer de nous convaincre que vous les AIMEZ et que c'est pratique. NOUS AUSSI, NOUS PARLONS LE CERVEAU GRAS.

Faire de ces points une partie de votre vie quotidienne est la seule façon pour que cela fonctionne. Si vous n'êtes PAS prêt à accepter cela, veuillez rejoindre un groupe qui vous dira ce que vous voulez entendre. Lorsque vous n'atteindrez pas votre objectif ou lorsque votre pantalon ne vous ira plus, NOUS SERONS TOUJOURS LÀ POUR VOUS. Nous ne vous dirons même pas « ON VOUS L'AVAIT DIT ».

Nous sommes là pour aider les gens. Nous sommes passés par là et l'avons fait nous-mêmes. Ce n'est pas notre premier rodéo. Restez avec nous et vous irez loin... et vivrez la vie dont vous avez toujours rêvé. Elle est là pour vous, mais vous devez y travailler.