Alimentation post-chirurgie bariatrique : soutien pour le pontage gastrique et la chirurgie de perte de poids (WLS)

Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

La cohérence est essentielle.

Beaucoup de gens ont des difficultés avec la motivation et ne comprennent pas ce qu'il faut réellement pour atteindre un objectif et le maintenir.

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Cooling rack filled with oatmeal cookies on a kitchen counter with colorful pottery in the background.

Question de quarantaine : Avez-vous déjà pris du poids ?

Si vous avez répondu OUI, il est temps de faire face à la réalité. Si votre perte de poids n'a fait que STAGNER, sachez que vous ne tarderez pas à...

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Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentation Bariatrique : nous sommes plus qu'un simple groupe Facebook

Nous avons les outils et l'expérience concrets que vous pouvez utiliser pour surmonter les obstacles qui se dressent devant vous. Nous aidons les patients en postopératoire depuis plus de 20 ans et nous pouvons aussi vous aider !

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Torn paper revealing the phrase “It starts with you!” printed in bold black text on a white background.

3 dures vérités que vous devez accepter

Ça va faire mal, mais c'est probablement ce dont vous avez le plus besoin en ce moment.

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Smiling cartoon woman with hair made of colorful fruits and vegetables, holding her hands up.

Confusion glucidique ? L'antisèche gratuite des fruits et légumes !

Je déteste vous annoncer ça MAIS... les smoothies aux fruits ralentissent votre perte de poids et les patates douces vous donnent faim !

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A beautifully decorated cake features pink and green frosting, with intricate ruffles and rose-shaped designs, set against a blurred background.

Quatre aliments strictement interdits après une chirurgie bariatrique

Éliminez certains aliments « non négociables ». Voici une inversion de la mentalité habituelle à considérer. Ouvrez votre esprit... et réfléchissez-y. Si cela n'a pas de sens, archivez-le et trouvez...

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Sunset over a tropical resort with palm trees and a pool, featuring the quote A goal without a plan is just a wish.

Pourquoi vous n'atteignez pas vos objectifs.

Vous n'avez peut-être jamais eu la chance d'atteindre votre objectif fantaisiste et lointain. Voici comment vous fixer des objectifs significatifs et les atteindre !

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A variety of colorful roasted beets and carrots are arranged on a dark baking sheet, with vibrant red and orange hues and some cherry tomatoes scattered among them.

Mangez vos vitamines

Un tas de carottes l'emporte sur un tas de pilules.

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A split image shows a red plate with sliced hard-boiled eggs, bacon, avocado, ham, and cheese on one side, and a white plate with grilled chicken, broccoli, and cucumber salad on the other.

Le récit de deux soupers

L'un des problèmes les plus courants dont nous entendons parler est les fringales nocturnes et l'incapacité à maintenir le cap. Nous en connaissons la raison, mais celle-ci échappe à de nombreux post-opérés.

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Two smiling older adults in red aprons holding a tray of freshly baked chocolate chip cookies.

Comment déjouer les pros de la bouffe des Fêtes !

Ils peuvent paraître innocents, mais Mamy, Papy et votre sœur « grosse » terriblement jalouse peuvent se montrer impitoyables quand il s'agit de tenir bon.

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Golden roasted whole chicken on a plate with tomatoes, garlic, chili peppers, and lettuce in the background.

Chaque repas NE doit PAS être le festin de Thanksgiving

Je cuisine très bien, mais certains des plats que certains d'entre vous préparent et publissent dans notre groupe de soutien BE sur Facebook sont ÉPUISANTS.

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