Les super dîners de la Semaine 2 du régime Inspire !

Cela a si bien fonctionné pour les Super Soupers de la Semaine 1 du Régime Inspire, faisons-le à nouveau cette semaine. Bienvenue à la Semaine 2 du Régime Inspire !

Nous sommes si fiers de vos photos alléchantes publiées sur le groupe de soutien Bariatric Eating sur Facebook ! Faisons cela à nouveau. Mangez sainement... pas de déchets, pas de fast-food, pas d'aliments riches en graisses ou en glucides. Servez aussi ces merveilleux aliments à votre famille !

Certains d'entre vous ont été choqués de voir à quel point ILS ont aimé vos repas la semaine dernière, mais je vous dis que ce n'est pas non plus ma première fois. La bonne nourriture plaît à TOUT LE MONDE. Cuisinons !

Un bol de mélange crémeux de fruits de mer à côté d'une boîte d'assaisonnement pour fruits de mer Phillips sur un comptoir de cuisine avec une serviette rayée.

Lundi : Salade de crevettes du Maryland - utilisez des crevettes cuites achetées en magasin comme base de ce repas super délicieux. Je préfère poêler mes propres crevettes crues - plus de saveur ! Cela fonctionne pour presque tous les stades d'alimentation, d'une purée à une salade de crevettes entière !

De la viande hachée, des courgettes et de la sauce tomate mijotent dans une poêle, tandis que quelqu'un remue le mélange avec une spatule en bois.

Mardi : Courgettes et viande hachée - un plat super rapide qui a bon goût. À table en cinq minutes ! Plus rapide que de réchauffer une Lean Cuisine au micro-ondes.

Poulet sauté avec chou, carottes et oignons verts servi sur une assiette blanche.

Mercredi : Rouleaux de printemps déconstruits dans un bol - J'adore les rouleaux de printemps chinois. Ce plat met l'INTÉRIEUR du rouleau de printemps, composé de poulet et de légumes assaisonnés, dans un bol ! Miam. Des versions de ceci sont connues en ligne sous le nom de 'crack slaw' mais nous ne l'appellerons jamais comme ça. De mauvais goût, de mauvais goût, de mauvais goût.

Assiette avec un steak haché, des concombres tranchés, une salade de tomates et des sauces, posée sur une table avec une fourchette et un couteau.

Jeudi : C'est la soirée burger en famille !

Salade de poulet tranché, tomates, champignons, noix de pécan, olives et vinaigrette crémeuse servie dans un bol rouge.

Vendredi : Salade de poulet "frit" avec vinaigrette ranch au yaourt - c'est tellement bon que vous en ferez tout le temps. C'est un plat de référence quand je n'ai vraiment rien prévu ! Le poulet est INCROYABLE.

Filets de saumon crus sur des asperges avec des tranches de citron, des herbes et des assaisonnements sur du papier d'aluminium.

Samedi : Filets de poisson en papillote - mettez quelques ingrédients dans une papillote et CUITEZ. Si facile, si savoureux !

Poulet cuit au four avec du fromage, servi avec une salade fraîche de légumes verts, de tomates et de concombres sur une assiette blanche.

Dimanche : Poulet rôti au fromage pimento - Préparez un bol de fromage pimento et utilisez-en pour garnir du poulet rôti et le reste pour un "sous-marin" au fromage pimento un autre jour !

Pouding au chocolat dans des verres surmontés de crème fouettée, posés sur une ardoise avec une cuillère.

Gourmandise sans sucre : Pudding au chocolat maison - Satisfaites votre envie de sucré avant qu'elle ne vous prenne. Ce pudding au chocolat sans sucre est super bon et vous évitera de vous jeter sur le paquet de Chips Ahoy.