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Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Una comida navideña de "alimentos blandos"
Sabemos que muchos de los miembros de nuestro grupo de apoyo programan cirugías a finales de año para utilizar las cuentas de ahorro de salud y aprovechar los deducibles del seguro. Y luego un día se levantan y piensan: "¿Qué voy a hacer con Acción de Gracias y Navidad?". No se preocupen. ¡No es nuestro primer rodeo!
Cheesecake de calabaza sin hornear y sin azúcar
Cheesecake de Calabaza. Sin Azúcar Añadido.
Nada dice "Día de Acción de Gracias" como un pastel de queso de calabaza, y este resulta ser una bomba de azúcar. Es ideal para todos en la mesa.
Crema batida de calabaza - ¡Sin azúcar, sin horno, sin cocinar, deliciosa y esponjosa delicia festiva con especias!
La MEJOR receta sin cocinar del planeta. Un gran tazón de mousse esponjoso de calabaza con especias que parece que requirió un gran esfuerzo... súper delicioso, súper fácil y ¡nadie sabrá nunca que no tiene azúcar! Sirva en copas de vino. ¡Use una bolsa de plástico con una esquina cortada para colocarlo prolijamente! Coloque tres Galletas de Mantequilla sin Azúcar Murray en el plato para darle un poco de textura y una buena presentación.
Salsa de arándanos sin azúcar
¡Esta salsa es CELESTIAL! Empiezo a prepararla tan pronto como veo arándanos frescos en nuestro mercado, ya que es maravillosa mezclada con yogur griego Fage o vertida sobre crema de calabaza o tarta de queso. Me encanta lo agridulce y esta es la mejor. ¡Es difícil creer que solo un par de ingredientes puedan saber tan bien!
Natilla de calabaza. Sin azúcar.
El plato de Acción de Gracias para un recién operado, un operado de hace tiempo o CUALQUIERA, la verdad. Simplemente un maravilloso y suave relleno cremoso de pastel de calabaza. ¡Adorne el pastel con un chorrito de crema batida sin azúcar Land O Lakes!
Rollo de calabaza con relleno de crema de vainilla. Sin azúcar.
Añada con orgullo este rollo de calabaza a la mesa de postres navideños, pero no le diga a nadie que no contiene azúcar y es bajo en calorías. Por supuesto, ¡también es apto para bariátricos y súper delicioso!
Nuestro famoso pastel de calabaza sin azúcar
Las recetas que usaban nuestras abuelas. No hay necesidad de reinventar la rueda aquí, amigos. Esto es pura delicia en su máxima expresión: ¡Pastel de calabaza sin azúcar!
Pan de calabaza y especias, sin azúcar añadido
Bobby Flay proporcionó la receta base, pero yo reduje y sustituí el azúcar y parte de la harina. Un pan de calabaza súper húmedo y realmente sabroso para hornear en otoño.
¡3 consejos geniales para un Día de Acción de Gracias bariátrico perfecto!
Ese comportamiento ahora me avergüenza. Casi veinte años después de la cirugía bariátrica, comemos mucho más sano y preferimos alimentos frescos y sencillos, como la gente NORMAL.
Tartaletas Whoopee de Calabaza
Perfectas para los amantes de los postres sin azúcar, estas galletas suaves de calabaza especiadas hechas con Truvía están rellenas con un glaseado de queso crema sin azúcar.
