En cuanto al líquido de elección. Depende completamente de tus preferencias y de tus intenciones para la pérdida de peso. Esto se trata de ser consciente de las calorías, pero también tiene que GUSTARTE el sabor.

No dije nada malo, solo estaba tratando de averiguar quién más bebe la proteína que compro en Walmart. ¡Pensé que esto era un grupo de apoyo!

Esto fue publicado una mañana por Gretchen, miembro de nuestro grupo de Facebook No More Regain - BE. Fue considerado y ha tenido un gran impacto en muchos otros.

Existen diferentes tipos de cirugía bariátrica y de reglas del programa, pero todo se reduce a unas pocas reglas básicas que realmente se aplican a todos, ya sea Banda Gástrica, Manga Gástrica o Bypass Gástrico (RNY).

TODO ES UN MITO

No todos los alimentos son iguales. De hecho, algunos alimentos no deberían etiquetarse como alimento, sino como producto de consumo o "comestible, pero sin valor nutritivo".

Ojalá pudiera pulsar un botón y ser talla 10 sin rollitos en la espalda, comer lo que quisiera y holgazanear por las tardes viendo la tele o navegando por Facebook... Ojalá... Ojalá... Ojalá... ¡Ni hablar!

Sabía que necesitaría más que solo un plan de alimentación, ya que después de una cirugía bariátrica no quedan botones mágicos, frijoles o pastillas. Requiere mucho trabajo y no me refiero a "la cirugía es un trabajo duro". Aquí hay algunas cosas importantes que debemos abordar antes de llegar a la Dieta Inspire.

¡No! El músculo no pesa más que cualquier otra cosa. Una libra de músculo pesa lo mismo que una libra de grasa.

¡Relájate, eres un estancador! Después de la cirugía todos pasamos por las mismas categorías.