Alimentación Bariátrica: Apoyo para Bypass Gástrico y Cirugía para Bajar de Peso (WLS)

Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

La coherencia es clave

Muchas personas tienen dificultades con la motivación y no comprenden lo que realmente se necesita para alcanzar un objetivo y mantenerlo.

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Cooling rack filled with oatmeal cookies on a kitchen counter with colorful pottery in the background.

Pregunta de cuarentena: ¿Ya aumentaste de peso?

Si dijo SÍ, es hora de un poco de realidad. Si su pérdida de peso solo se ha estancado, entienda que no pasará mucho tiempo antes de que vuelva a...

Etiquetas: Learning New Post Op No Nonsense Advice rants regain support

Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentación bariátrica: somos más que solo un grupo de Facebook

Tenemos las herramientas y la experiencia de la vida real que puedes usar para superar la montaña que enfrentas. ¡Hemos estado ayudando a pacientes postoperatorios durante más de 20 años y podemos ayudarte a ti también!

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Torn paper revealing the phrase “It starts with you!” printed in bold black text on a white background.

3 duras verdades que debes aceptar

Este va a doler porque es probablemente lo que más necesitas oír ahora mismo.

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Smiling cartoon woman with hair made of colorful fruits and vegetables, holding her hands up.

¿Confusión con los carbohidratos? ¡Hoja de trucos gratis de frutas y verduras!

Odio dar esta mala noticia, PERO... ¡los batidos de frutas ralentizan tu pérdida de peso y las batatas te dan más hambre!

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A beautifully decorated cake features pink and green frosting, with intricate ruffles and rose-shaped designs, set against a blurred background.

Cuatro alimentos que son un "NO rotundo" en la dieta bariátrica

Elimine algunos alimentos prohibidos. Aquí tiene un cambio en la mentalidad habitual para que lo considere. Mente abierta... y piense en esto. Si no tiene sentido, archívelo y busque un...

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Sunset over a tropical resort with palm trees and a pool, featuring the quote A goal without a plan is just a wish.

Por qué no alcanzas tus metas.

Puede que nunca hayas tenido la oportunidad de alcanzar ese objetivo aleatorio y ambicioso. ¡Aquí te explicamos cómo establecer metas significativas y alcanzarlas!

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A variety of colorful roasted beets and carrots are arranged on a dark baking sheet, with vibrant red and orange hues and some cherry tomatoes scattered among them.

¡Cómete tus vitaminas!

Un montón de zanahorias supera a un montón de pastillas.

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A split image shows a red plate with sliced hard-boiled eggs, bacon, avocado, ham, and cheese on one side, and a white plate with grilled chicken, broccoli, and cucumber salad on the other.

Un cuento de dos cenas

Uno de los problemas más comunes de los que oímos hablar son los antojos nocturnos de comida y la incapacidad de mantenerse en el camino correcto. Sabemos por qué, pero la razón escapa a muchos posoperados.

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Two smiling older adults in red aprons holding a tray of freshly baked chocolate chip cookies.

¡Cómo ser más listo que los insistentes de la comida en vacaciones!

Pueden parecer inocentes, pero la abuela, el abuelo y tu hermana "gorda" terriblemente celosa pueden ser brutales cuando se trata de que te mantengas firme.

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Golden roasted whole chicken on a plate with tomatoes, garlic, chili peppers, and lettuce in the background.

Cada comida NO tiene que ser el Día de Acción de Gracias

Soy muy buena cocinera, pero algunas de las comidas que algunos de ustedes preparan y publican en nuestro Grupo de Apoyo BE en Facebook son EXHAUSTIVAS.

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