Alimentación Bariátrica: Apoyo para Bypass Gástrico y Cirugía para Bajar de Peso (WLS)

Consejos y trucos de expertos que necesitas para el éxito

Asesoramiento
y Apoyo Bariátrico

Todo lo que necesitas saber para vivir tu mejor vida después de una cirugía bariátrica.

Fresh salad with sliced grilled chicken, tomatoes, cucumbers, greens, and red onion on a white plate.

Cómo reconocer la saciedad o la satisfacción

Quiero señalar algo que muchos de ustedes quizás ni siquiera saben que están haciendo. Comer sin pensar y picotear es un comportamiento que detendrá nuestra pérdida de peso más rápido que casi cualquier cosa que puedan hacer.

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La coherencia es clave

Muchas personas tienen dificultades con la motivación y no comprenden lo que realmente se necesita para alcanzar un objetivo y mantenerlo.

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Cooling rack filled with oatmeal cookies on a kitchen counter with colorful pottery in the background.

Pregunta de cuarentena: ¿Ya aumentaste de peso?

Si dijo SÍ, es hora de un poco de realidad. Si su pérdida de peso solo se ha estancado, entienda que no pasará mucho tiempo antes de que vuelva a...

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Two women in athletic wear smiling beside text offering bariatric support with the phrase We can help you!

Alimentación bariátrica: somos más que solo un grupo de Facebook

Tenemos las herramientas y la experiencia de la vida real que puedes usar para superar la montaña que enfrentas. ¡Hemos estado ayudando a pacientes postoperatorios durante más de 20 años y podemos ayudarte a ti también!

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Two bare feet stand on a white digital scale displaying the message "LET'S BE FRIENDS" in bright green letters, set against a light-colored floor.

La balanza. ¿Amiga o enemiga?

Mire, lo entendemos. No hay mejor sensación que subirse a la báscula y ver un cambio en la dirección "correcta".

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A partially opened gold tin reveals several fillets of anchovies in oil, resting on a wooden surface next to a fork.

¿Fuerza de voluntad o determinación?

¿Lames la salsa de la comida para gatos de tu pulgar? ¿Eso es fuerza de voluntad o determinación? Créate una LÍNEA ROJA. No. Te los. Comas. ¡BOOM!

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Sunset over a tropical resort with palm trees and a pool, featuring the quote A goal without a plan is just a wish.

Por qué no alcanzas tus metas.

Puede que nunca hayas tenido la oportunidad de alcanzar ese objetivo aleatorio y ambicioso. ¡Aquí te explicamos cómo establecer metas significativas y alcanzarlas!

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A split image shows a red plate with sliced hard-boiled eggs, bacon, avocado, ham, and cheese on one side, and a white plate with grilled chicken, broccoli, and cucumber salad on the other.

Un cuento de dos cenas

Uno de los problemas más comunes de los que oímos hablar son los antojos nocturnos de comida y la incapacidad de mantenerse en el camino correcto. Sabemos por qué, pero la razón escapa a muchos posoperados.

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A cartoon skull with a wide grin is biting into a pink frosted donut, surrounded by colorful sprinkles, set against a bright yellow background.

¿Sigues cavando tu tumba con los dientes?

¡La salida fácil es cambiar, no someterse a más cirugías!

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Plastic bear-shaped honey bottle lying on its side with golden honey visible inside.

Preguntas frecuentes: ¿Puedo usar MIEL en lugar de edulcorante artificial?

¿Qué edulcorante es mejor usar después de la cirugía bariátrica? No me gustan los edulcorantes artificiales, ¿puedo usar miel o solo un poco de azúcar normal?

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A smiling woman in a light blue shirt stands against a soft blue background with heart patterns, gesturing towards the text "Fast 8 DIET" displayed prominently.

Cómo perder 8 libras rápido

Lo entendemos. A veces nos despertamos y nos damos cuenta de que las cosas están totalmente fuera de control. Un día solo tienes 5 libras de más, pero luego parpadeas...

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