Alimentation post-chirurgie bariatrique : soutien pour le pontage gastrique et la chirurgie de perte de poids (WLS)

Conseils et astuces d'experts pour réussir

Conseils et soutien en chirurgie bariatrique

Tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre vie après une chirurgie bariatrique.

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Conseil de pro pour un rétablissement post-opératoire réussi

Prenez soin de vous. Nourrissez votre famille avec de bons aliments. CHANGEZ toute la dynamique de votre foyer. ARRÊTEZ de tuer vos enfants avec la même arme que celle que vous utilisiez pour vous tuer. MONTREZ-leur que vous n'êtes pas bizarre, qu'être EN BONNE SANTÉ ne signifie pas manger des aliments différents.

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La cohérence est essentielle.

Beaucoup de gens ont des difficultés avec la motivation et ne comprennent pas ce qu'il faut réellement pour atteindre un objectif et le maintenir.

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Illustration of a woman standing thoughtfully beside a large 3D question mark on a bright yellow background.

Pourquoi buvons-nous des boissons protéinées Inspire ?

Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi l'accent est mis si lourdement sur les protéines et pourquoi nous nous appuyons sur les boissons protéinées Inspire et les recommandons comme source de protéines.

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Bucket filled with large crab legs, butter cups, and rolls on a wooden table beside coleslaw and condiments.

Perdez du poids pendant vos vacances !

Est-ce une coïncidence qu'il y ait plus de « personnes fortes » au buffet du pont Lido ? Probablement pas.

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A torn piece of white paper displays the phrase "It starts with you!" in bold black letters, emphasizing personal responsibility in the context of bariatric regain.

Les 5 C de la reprise de poids après une chirurgie bariatrique

Les mauvaises habitudes et la reprise du poids commencent par les cinq C : Coque, Cavalier, Combatif, Complaisant et Confortable. Ce sont les choix qui vous empêchent d'atteindre ou de maintenir votre poids idéal.

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Roasted broccoli florets seasoned with herbs and spices on a white rectangular plate.

Le brocoli... un délice ou une punition ?

J'ai récemment lu une étude décrivant les habitudes de milliers de personnes « normales » qui ne sont pas passées par la chirurgie bariatrique, qui ont perdu beaucoup de poids et n'en ont pas repris. Quelques schémas intéressants m'ont frappée.

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