Ojalá pudiera pulsar un botón y ser talla 10 sin rollitos en la espalda, comer lo que quisiera y holgazanear por las tardes viendo la tele o navegando por Facebook... Ojalá... Ojalá... Ojalá... ¡Ni hablar!

Esta es una pregunta increíble que se hace a menudo tanto en nuestras páginas de grupos de apoyo como una de nuestras miembros lo resumió perfectamente.

¡No! El músculo no pesa más que cualquier otra cosa. Una libra de músculo pesa lo mismo que una libra de grasa.

Muchos dietistas *creen* que esto es cierto, cuando en realidad NO lo es. El hecho es que nuestro cuerpo absorbe la cantidad de proteína que NECESITA en un momento dado; no se apaga ni se detiene automáticamente a los 20 g, 30 g o 40 g.

Le dieron muy poca educación y el psicólogo debería haberse dado cuenta de lo poco cooperativo que sería. Intenté disuadirle, pero estaba decidido.

Me operaron en 2001, lo que significa que ha pasado suficiente tiempo desde la cirugía como para poder obtener todas mis proteínas de los alimentos, y en teoría puedo hacerlo. Sin embargo, si no tomara una bebida proteica Inspire por la mañana o durante el día, estaría comiendo todo el día. Es demasiada comida, incluso para mí.

¡Relájate, eres un estancador! Después de la cirugía todos pasamos por las mismas categorías.

El objetivo en esta fase es introducir unas cuantas calorías en su dieta y preparar su estómago e intestinos alterados quirúrgicamente para los alimentos. Los médicos varían en sus requisitos de tiempo en esta etapa alimenticia; algunos tan solo unos pocos días, hasta un mes o incluso más en algunos casos. Siga el cronograma prescrito por su cirujano.

La mayoría de los médicos dan el visto bueno para que bebas vino SI ha pasado al menos un año desde tu cirugía.