Las mejores recetas bariátricas

#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Charcuterie board with cured meats, cheeses, olives, grapes, and fresh figs on a dark slate.

Carne, queso y fruta... ¡Dios mío!

Cojo mi alijo de carnes, quesos y frutas del refrigerador y en diez minutos he rebanado, cortado en cubos y arreglado media docena de pequeños montones de delicias en una pieza de pizarra.

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Grilled asparagus spears topped with lemon slices in a grill pan.

Espárragos Asados

¡Fácil, bueno, fresco, delicioso, rápido! Mi verdura favorita.

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A bowl of creamy spinach with a smooth, rich sauce, served in a white dish on a light wooden surface.

Espinacas a la crema con parmesano

Incluso aquellos que dicen que no les gusta la espinaca, esto está para lamer el plato. Si vas a comer carbohidratos, que sean del tipo vegetal. Usa bocados de este delicioso plato para humedecer tus bocados de pavo: un truco de la alimentación bariátrica.

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Deviled eggs topped with paprika and herbs on a wooden board.

Huevos endiablados a la antigua

Huevos rellenos clásicos. A todo el mundo le ENCANTAN y te aseguran que tienes algo para comer en la fiesta.

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Deviled eggs filled with a creamy bacon and veggie mixture, arranged in a red serving tray.

Huevos rellenos BLT

Esta versión es un BLT: tocino, lechuga y tomate. ¡No hay nada mejor!

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Plate of bite sized appetizers topped with creamy filling and celery, garnished with lemon slices.

Huevos Endiablados Bloody Mary

Pura genialidad, te lo digo... El sazonador para mariscos Old Bay, el rábano picante, la salsa Worcestershire y la pasta de tomate proporcionan los otros elementos base del sabor del Bloody Mary.

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Stuffed mushrooms filled with a sautéed veggie and breadcrumb mixture, topped with grated cheese.

Champiñones italianos rellenos

Los champiñones rellenos son uno de los MEJORES aperitivos para fiestas... pero yo hago los mejores. ¡Aquí está el gran secreto que necesitas!

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Cheese ball coated in chopped nuts, herbs, and dried cranberries on a wooden board.

Bolas de queso enrolladas mini

¡Un bocado perfecto! Están riquísimas.

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Appetizer skewers with tomatoes, mozzarella, melon and cured meat beside a tray filled with fresh vegetables.

¡Comida de fiesta en Gol!

Alégrate por la comida fantástica que PUEDES comer... no te entristezcas por no comer los totopos y la salsa. ¡Sonríe, puedes comer estos deliciosos alimentos mientras usas la talla más pequeña que has tenido en más de 20 años!

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Apple slices topped with creamy cheese, crispy bacon, and chopped nuts, arranged decoratively on a green-painted plate.

Bocaditos de manzana, brie y beicon

¡Una combinación de sabores que hará CANTAR a tu boca! Manzana crujiente, brie, tocino y mermelada de albaricoque sin azúcar para un toque de dulzura equilibrada.

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