¡Hay una razón por la cual todos los buenos restaurantes tienen un cóctel de camarones en el menú de aperitivos! Prepare este fabuloso clásico como primer plato para la comida festiva: ¡fácil, delicioso y apto para bariátricos también!

Sabemos que muchos de los miembros de nuestro grupo de apoyo programan cirugías a finales de año para utilizar las cuentas de ahorro de salud y aprovechar los deducibles del seguro. Y luego un día se levantan y piensan: "¿Qué voy a hacer con Acción de Gracias y Navidad?". No se preocupen. ¡No es nuestro primer rodeo!

Mi versión sencilla para una noche entre semana tarda media hora y utiliza lo que tenga buena pinta en la pescadería. A menudo hago este plato solo con camarones o mejillones.

Mejor que el pavo o el jamón y alimenta a mucha más gente. ¡Conviértelo en tu plato estrella de estas fiestas!

Le prometo que puede ser una estrella y pasar una nueva tradición a su familia siguiendo estas sencillas instrucciones de 1, 2, 3. Tendrá el pavo más delicioso, tierno y jugoso que haya probado. No es magia, se llama termómetro para carne, pero no revele su secreto.

Completamente cargado con todos los sabores correctos de crema agria, tocino, queso cheddar y cebollino, este sencillo plato será el primero en desaparecer de tu mesa familiar. DE ESTO se trata la alimentación bariátrica: hacer un plato delicioso que sea fácil de comer para ti y que a la familia también le ENCANTARÁ, LE ENCANTARÁ, LE ENCANTARÁ.

Las judías verdes finas llamadas Haricot Vert son supertiernas y tienen una textura perfecta para la dieta bariátrica. Cocinadas con aceite de oliva con ajo y almendras tostadas, son la perfección junto a un asado o pollo.