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Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
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#1 recurso de recetas aptas para pacientes bariátricos

Recetas Bariátricas

Las recetas BE están escritas con estándares profesionales y muchas han sido publicadas en los libros bariátricos más vendidos.

Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico

Four golden, baked vegetable muffins topped with crumbled cheese sit on a red plate, surrounded by a white lace doily, with fresh green lettuce in the background.

Muffins para el desayuno

Súper fácil y recalientan perfectamente siempre y cuando los calientes en el microondas solo 15 segundos cada vez hasta que estén tibios. ¡Sé delicado!

Etiquetas: Breakfasts eggs entrees Italian New Post Op vegetarian zucchini
A skillet holds a fluffy frittata topped with colorful cherry tomatoes and fresh basil, with a bowl of more tomatoes in the background on a light surface.

Vamos a hacer una quiche

Tierna para comer, mucha proteína, con queso, deliciosa, y como estás haciendo una tarta entera, una quiche te dura para varios desayunos, almuerzos y cenas.

Etiquetas: Breakfasts eggs entrees vegetarian
Individual savory soufflé in a ramekin on a white plate with a fork, served beside a small bowl of tomato sauce.

Pizza Nubes - Ligeras como una pluma y pura proteína

Ligero como una nube con los sabores de la pizza. ¡Divino! Increíble... tomate, parmesano, hierbas italianas e incluso pepperoni. 
Etiquetas: eggs entrees Italian pizza vegetarian
Deviled eggs with sausage, sliced cucumbers, tomatoes, peppers, and lettuce on a dark plate.

Comida diaria - Huevos rellenos y ensalada

¡Una minicomida deliciosa y sencilla!

Etiquetas: eggs
A baked casserole topped with melted cheese and chopped green herbs in a glass dish on a wooden board.

Soplo de Queso y Chile Verde

El cheddar derretido y los chiles verdes suaves picados enlatados proporcionan la combinación de sabores ganadora para un platillo bariátrico que se puede preparar con antelación y que encantará a toda tu familia.

    Etiquetas: eggs mexican vegetarian
    Fresh tuna salad with eggs, olives, cucumbers, tomatoes, and red onion, served with a glass of orange juice.

    Ensalada de atún - ¡El plato del día cuando hace demasiado calor para cocinar!

    Las ensaladas no son realmente una receta, ya que son solo una combinación de sabores en un plato. Un clásico de las cafeterías retro.

      Etiquetas: eggs entrees Fast Summer Meals fish & seafood salad tuna
      Grilled salmon topped with a creamy orange sauce, served on a plate with fresh cilantro leaves.

      Salsa Cremosa de Sriracha para Sumergir

      Esta salsa cremosa es una forma rápida de añadir emoción a una proteína a la parrilla.
      Etiquetas: eggs fish & seafood sauces salsas & dressings
      Baked casserole in a glass dish, topped with melted cheese and chopped green herbs on a wooden board.

      Cuadritos de Cheddar y Jalapeño

      Absolutamente perfecto para una mesa festiva. Cuadros de delicia de queso con pequeños trozos de jalapeño. Corta y apila como un plato de 'brownies' y observa cómo desaparecen.

      Etiquetas: Appetizers eggs entrees mexican vegetarian
      Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk