Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus

Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus
Livraison gratuite pour toute commande de 99 $ et plus
Panier
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
Top-down Thanksgiving table setting with roast turkey, cranberry sauce, green beans, coffee, flowers, and a smartphone displaying a blue logo around an open space.
#1 ressource de recettes adaptées à la chirurgie bariatrique

Recettes bariatriques

Les recettes BE sont rédigées selon des normes professionnelles — beaucoup ont été publiées dans des livres de cuisine bariatrique à succès.

Découvrez des Recettes, des Conseils et des Informations sur la Chirurgie Bariatrique

Layered yogurt parfait with granola, berries, and chia seeds in a glass cup.

Parfait au yaourt grec délicieusement léger et adapté aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique

Si vous avez envie de quelque chose de sucré, léger et super facile à préparer, laissez-moi vous présenter le parfait au yaourt grec ! Il est crémeux, satisfaisant et peut...
Balises: Greek Yogurt Parfait
Glass of chai latte with star anise on a coaster with two Inspire chai protein drink packets beside it.

Le shake protéiné Heavenly Chaï pour l'âme bariatrique

Salut à tous les amateurs de shakes et les guerriers du bien-être ! Parlons d'une gâterie douillette et réconfortante qui ne fera pas dérailler vos objectifs de santé, surtout si...
A tall glass of banana smoothie with a yellow straw and a banana slice garnish sits on a light wooden surface, with a bunch of ripe bananas in the background against a pale green wall.

Craquez pour le petit nouveau de Bariatric Eating : Inspire Banana Whey Protein

Salut à vous, les guerriers de la santé et les aficionados des smoothies ! Parlons d'une nouveauté qui a fait son apparition et qui fait des vagues : la nouvelle...
Balises: Banana Whey Power Pancakes Inspire Banana Whey Protein
Deviled eggs arranged in a circle on a blue plate, topped with creamy sauce and garnished with arugula.

Œufs mimosa revisités

Ce ne sont pas les œufs mimosa de votre grand-mère ! Les photos ne leur rendent vraiment pas justice, ils sont absolument spectaculaires ! Parfaits pour une entrée, ou accompagnés de verdure pour un déjeuner léger.

Balises: Appetizers eggs Fast Summer Meals
A white bowl filled with a lower carb sushi bowl features sliced cucumbers, avocado, shredded carrots, edamame, crab meat, and a sheet of nori, all arranged on a wooden table.

Bol à sushi faible en glucides

C'est parfait dans les boîtes à lunch pour le bureau ou l'école !
Balises: Asian entrees fish & seafood inspire diet
A white bowl filled with colorful shrimp salad features shrimp, sliced red and orange peppers, shredded cabbage, and cucumber, garnished with sesame seeds, on a marble countertop.

Bol de nouilles aux crevettes et au gingembre

Incroyablement rapide, frais et parfait pour les chaudes journées d'été quand on veut juste quelque chose de facile et léger à manger !
Balises: Asian entrees Fast 8 Diet Fast Summer Meals fish & seafood inspire diet meals salad Super Suppers
Chocolate lava cakes in white ramekins topped with pomegranate seeds on a rustic wooden surface.

Moelleux au chocolat

C'est mon dessert signature lorsque nous avons des invités à dîner, car personne ne peut deviner qu'il est sans sucre. Il est super chocolaté et merveilleux.

Balises: desserts Zero Sugar Added Cakes
A large crowd cheers and celebrates a goal during a hockey game at the Pepsi Center, with fans wearing team jerseys and an illuminated scoreboard displaying "GOAL."

FÊTE DU SUPER BOWL POUR 2 !

Bon, c'est encore cette période de l'année. Je ne sais pas toujours qui joue, mais j'adore recevoir ceux qui le savent. Ty a un grand téléviseur haute définition de 65...
Balises: Superbowl Party
A cozy autumn flat lay on white wood featuring two glasses of rosé wine, scattered red leaves, pinecones, a lit red heart-shaped candle, and a grey knitted blanket, evoking a quiet, intimate holiday celebration.

Deuxième année, notre Thanksgiving de pandémie. Gérer la déception.

Comme tant d'autres, je suis déçu de devoir à nouveau annuler un grand Thanksgiving avec notre famille et nos amis. C'est la vie et la déception engloutira toute l'énergie que...
Balises: COVID19 PANDEMIC thanksgiving
Creamy dip topped with nuts, scallions, and crispy onions, surrounded by sliced peppers and cucumbers.

Vinaigrette/Trempette au fromage bleu

Une fois que vous l'aurez préparé, vous ne pourrez plus jamais manger celui des supermarchés en bouteille. C'est la meilleure sauce/trempette au fromage bleu qui existe et elle est en fait BONNE pour la santé. Le yaourt grec est la clé !

Balises: salad sauces salsas & dressings Summer Side Dish
Strawberry spinach salad with feta, nuts, and dressing served on a light blue plate.

Vinaigrette balsamique aux fraises rôties

La meilleure salade que vous ayez jamais goûtée ! Idéale pour l'alimentation bariatrique si vous y ajoutez du poulet rôti coupé en tranches.

Balises: Fast Summer Meals salad sauces salsas & dressings Summer Side Dish
A small white ramekin filled with baked cheese topped with sour cream, guacamole, shredded cheese, and black olives sits on a wooden surface.

Cassoulet d'enchiladas au poulet gratiné

C'est aussi bon que beau, et il y a tout juste quinze minutes, ce n'était qu'un poulet rôti, un pot de salsa et du fromage !

Balises: entrees mexican
Bariatric Recipes Advice, Rants & Support Podcast: Real Talk