Une fois que vous l'aurez préparé, vous ne pourrez plus jamais manger celui des supermarchés en bouteille. C'est la meilleure sauce/trempette au fromage bleu qui existe et elle est en fait BONNE pour la santé. Le yaourt grec est la clé !

La meilleure salade que vous ayez jamais goûtée ! Idéale pour l'alimentation bariatrique si vous y ajoutez du poulet rôti coupé en tranches.

Vinaigrette Ranch à l'Aneth et au Cornichon Cette recette peut être une vinaigrette, une trempette pour les légumes et les chips Inspire Crisps, ou une garniture pour les pains plats...

Ne vous tirez pas une balle dans le pied avec de la sauce barbecue en bouteille super sucrée ! Voici une recette que vous pouvez faire vous-même en quelques minutes. Miammmmmm.

Cette recette vous rappellera peut-être beaucoup un certain burger que vous mangiez avant votre chirurgie bariatrique.

Il y a quelques années, nous avons organisé un concours de recettes et Carol Pinto a créé cette vinaigrette si facile et si savoureuse que vous n'achèterez plus jamais de vinaigrette en bouteille. C'est l'une des recettes les plus populaires sur notre site Web.

J'adore les salades, mais je déteste les vinaigrettes toutes faites. Je pense que les gens les utilisent parce qu'ils ne réalisent pas à quel point il est facile de préparer sa propre vinaigrette crémeuse à l'italienne à conserver au réfrigérateur.

Une sauce parfaite, sans cuisson, sucrée, piquante et relevée à arroser sur des coupes de laitue farcies au poulet grillé.

Cette salade transforme n'importe quel repas en festin. Parfaite pour un repas de fête, accompagnée d'une côte de bœuf. La laitue iceberg croquante et fraîche est sublimée par une sauce...

La ricotta est un fromage frais, crémeux et légèrement sucré, la cousine italienne et onctueuse du cottage cheese. Elle peut devenir la meilleure amie des patients qui viennent d'être opérés.

Recevoir une invitation à un barbecue familial ou entre amis est toujours excitant, mais après une chirurgie bariatrique, la deuxième pensée est souvent de ne pas pouvoir manger. De nombreux plats d'été contiennent du sucre caché.

Ma famille italienne cuisine cette sauce fraîche à la tomate et au basilic depuis cent ans. C'est ma recette préférée et elle a cinq ingrédients ! Vous n'achèterez plus jamais un pot de Prego !