Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Estofado de ternera
Me encanta este estofado... el sabor de la salsa es increíble. Es simplemente rico y la carne de res está tan tierna que se deshace con el tenedor. Este estofado...
"Big Mac" en un tazón
Es posible que esta receta le recuerde mucho a una hamburguesa que comía antes de la cirugía bariátrica.
Filete en tiras con "zoodles" de ajo - ¡una comida Inspire Diet!
Prepara la cena PERFECTA para la Dieta Inspire
Pastel de carne... Bajo en carbohidratos, mucha salsa, estilo de alimentación bariátrica
Mi mamá solía hacer pastel de carne en una fuente de cerámica marrón con un asa grande. Era cremoso y con mucha carne, con una deliciosa salsa. Con unos pocos cambios, este es un plato maravillosamente cálido y reconfortante que te encantará.
Fajitas de res, frijoles del sudoeste y ensalada de tomate
La mayoría de las noches en nuestra casa, comemos carne o pescado a la parrilla y una ensalada. De vez en cuando, añado algunas legumbres o un trozo de maíz fresco de verano. ¡No verás arroz, macarrones, espagueti, patatas o pan en mis platos!
Bistec de lomo a la parrilla con pico de gallo fresco
PIENSA SENCILLO... es la clave para mantener la línea contra el aumento de peso de por vida. Es más fácil mantenerse delgado si construyes tu plato de cena diario con...
Cocinar un bistec bariátrico perfecto
Es difícil cocinar un buen filete a menos que le dediques algo de tiempo y luego lo hagas de la misma manera cada vez. Es común escuchar "¡El bistec de restaurante es mucho mejor!", porque generalmente lo es.
Pimientos Rellenos (¡con instrucciones para freidora de aire también!)
Los mejores pimientos rellenos que jamás hayas comido. ¡Instrucciones para freidora de aire y horno tostador!
Albóndigas suecas
A mi marido le encanta este plato, así que a menudo lo preparo para una ocasión especial, aunque sea súper sencillo.
Filete a la Pizzaiola
Sirva esta carne tierna que se desprende del hueso con acelgas salteadas o calabacín. Es muy fácil, pero los sabores son realmente profundos y sabrosos. Bistec al estilo pizzaiola.
Ternera en lonchas y 'arroz' con queso - ¡Aprende a cocinar alimentos frescos!
Filete en rodajas y 'Arroz' con queso. ¡Aprende a cocinar alimentos frescos!
Pastel de salchicha ahumada, cheddar y brócoli
Fácil de hacer, económico y alimenta a una familia, delicioso chorizo ahumado, verduras tiernas con un toque de queso cheddar fuerte y mucho sabor.
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