Explorar recetas, consejos y asesoramiento bariátrico
Champiñones italianos rellenos
Los champiñones rellenos son uno de los MEJORES aperitivos para fiestas... pero yo hago los mejores. ¡Aquí está el gran secreto que necesitas!
¡Comida de fiesta en Gol!
Alégrate por la comida fantástica que PUEDES comer... no te entristezcas por no comer los totopos y la salsa. ¡Sonríe, puedes comer estos deliciosos alimentos mientras usas la talla más pequeña que has tenido en más de 20 años!
Bocaditos de manzana, brie y beicon
Ponche de huevo sin azúcar añadida - ¡Ahhhhhh mazing!
Aquí tienes tu ponche de huevo sin azúcar. ¡Sabe tan bien como parece!
Pecanas Tostadas Especiadas
¡Estos frutos secos tostados tienen la combinación perfecta de dulce, salado y picante! Lleva una bolsita al cine.
Ensalada Antipasto Signature de Bariatric Eating
Camarones con salsa cóctel casera
¡Hay una razón por la cual todos los buenos restaurantes tienen un cóctel de camarones en el menú de aperitivos! Prepare este fabuloso clásico como primer plato para la comida festiva: ¡fácil, delicioso y apto para bariátricos también!
Una comida navideña de "alimentos blandos"
Sabemos que muchos de los miembros de nuestro grupo de apoyo programan cirugías a finales de año para utilizar las cuentas de ahorro de salud y aprovechar los deducibles del seguro. Y luego un día se levantan y piensan: "¿Qué voy a hacer con Acción de Gracias y Navidad?". No se preocupen. ¡No es nuestro primer rodeo!
Cioppino, estofado de mariscos italiano para Nochebuena
Mi versión sencilla para una noche entre semana tarda media hora y utiliza lo que tenga buena pinta en la pescadería. A menudo hago este plato solo con camarones o mejillones.
Costillar de ternera asado... Perfección navideña
Mejor que el pavo o el jamón y alimenta a mucha más gente. ¡Conviértelo en tu plato estrella de estas fiestas!
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